如何區別運動常帶來的3種腿部損傷？
健康
05-06
生命在於運動，但確有一些不正確的運動習慣會造成身體主要承重的腿部一些損傷，那麼都有哪些不良習慣而各種損傷又是如何判別呢？
哪些習慣容易導致腿部受傷呢？
1、長期不正確的體態
2、運動時不正確的發力方式
3、腿部肌肉力量薄弱導致關節承擔了過多壓力
常見腿部損傷之一髕骨損傷
髕骨損傷
常見腿部損傷之二——半月板損傷
半月板損傷
常見腿部損傷之三——跑步膝
跑步膝
唯唯醫生您身邊的骨科專家
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