減肥不是你一個人的事情，如果可以，拉上你身邊的他！
減肥不是你一個人的事情，如果可以，拉上你身邊的他，讓他和你一起加入到這個健身行列里來，下面小編為大家帶來，約他去做雙人瑜伽吧……
減肥不是你一個人的事情，如果可以，拉上你身邊的他，讓他和你一起加入到這個健身行列里來，下面小編為大家帶來，約他去做雙人瑜伽吧，既增進感情，又享瘦，還等什麼，趕緊行動吧。
站立式瑜伽--不用太過專業的動作，實現了身心共愉，也就達到了目的。從最簡單的深呼吸開始，慢慢將自己調整到一個可以進行練習的狀態。男生注意力比女生更容易轉移，所以還可以借著準備動作來讓男生集中注意力。
將兩隻手保持掌心相對的動作，穩住氣以後，將放在腰後的雙手向上高舉，手掌交握。初做者為了保持平衡可以將站立的雙腿分開一些，不用靠得太近。
單腿著地，雙臂向外伸展開，使自己的胸腔盡量打開，頭略微向上揚，調整呼吸。右腳(另一方則為相對方向)向右邁出一大步，腳趾向右，左腳內扣45度。雙手側伸展，右手下落，放在右腳前方，左手則與對方交疊在一起。保持三個呼吸。對側練習，各做五組。
※想要減肥，這些事情不要做！尤其是最後一個，很多人都在做
※妹子，這就是你減肥的後果啊，看起來都有點營養不良了
※減肥也是別人家的事？她們能做到的，你也能！
※排毒減肥 別人都瘦下來了，而你卻很難，你只是差這一點！
※減肥時，若身體有了這4種「感覺」，先恭喜你，你可能正在變瘦！
※減肥就吃「它」，一頓頂一天，就是這麼牛，一般人我都不告訴！
※每天都要上班，沒有時間減肥？其實你可以這樣做！
※那些靠不吃「晚餐」來減肥的人，身體會有這三種表現，希望你都沒有！
※天天跑步就是不瘦，減肥真的這麼難嗎？錯了，那只是你的原因！
※這就是別人都能減肥成功，但你卻做不到的原因！
※很努力的減肥但就是瘦不下來，我來教你一個辦法，想不瘦都難！
※當你又瘦又好看的時候，一切就都像開了掛！不用可以減肥、節食就可以輕鬆甩肉！
※天天運動也無法瘦下來，減肥真的這麼困難嗎？不，那只是你的原因
※怎麼就你減肥比別人難？最後一個原因你絕對想不到！
※減肥是不可能的！這輩子都不可能的！
※減肥最愚蠢的辦法，這些人就算減下去了也會反彈，不要這樣了！
※減肥可以「佛系」，但顯瘦，我們是認真的，顯腳瘦，這樣做！
※為什麼有的人一直在減肥，但是就是瘦不下去
※減肥減不下來，那是因為你沒吃過它，它可是減肥界的新寵
※當你減肥時，你的那些賤人朋友是怎麼對你的？