原來胸小腿粗的女人才更健康！

現在有很多女人都過分的追求外在美，甚至有一些女人不惜去整容，沒錢整還貸款整，我道覺得內在美才是最重要的，一個人的內在美能影響外在美，提升個人氣質，其實女人的胸小，腿粗也未必不是好事，至少說明我們的身體健康。

胸部小脊椎好

人們常用「太平公主」形容乳房較小的女性。然而，土耳其一項最新研究發現，與乳房較小的女性相比，乳房太大的女性更容易發生脊椎彎曲，進而引發背部疼痛。如果乳房尺寸大於D罩杯，危險會更大。

來自美國相關的一項新的研究數據可以發現，研究對象中有接近200名女性的乳房尺寸大於等於D罩杯的，並且在這些人當中是有接近百分之五十的人經常會出現腰酸背痛、脖子疼以及肩部疼痛。

腿部粗短，骨骼結實

美國芝加哥大學和紐約國際長壽研究中心的最新研究發現，腿部粗短的人骨骼直徑及骨質密度都更大，骨骼更厚實，步入老年後更健康。

英國阿伯丁大學骨質疏鬆症研究專家大衛·雷德教授表示，壯年時期骨質密度與老年時期骨質疏鬆症及骨折發病率之間，呈反比關係。腿部粗短的人發生骨折的危險更小。

美國匹茲堡大學教授威爾?拉塞克出版了一本新書，他在書中說，臀部肥大、大腿粗壯的女性生出的下一代更聰明。這是因為臀部和大腿的脂肪中富含對大腦發育非常重要DHA。

女性在懷孕期間，臀部和大腿的脂肪對胎兒大腦發育起到直接作用。拉塞克說，女性天生脂肪比率高、易為梨形身材、懷孕期間會逐漸變得臃腫，這都是為了下一代的健康，是進化的結果。

胸小腿粗是很健康的表現。如果你的腿以前不是這樣的，是最近才變成腿粗的，可能是濕氣引起的。

濕氣的危害你們知道嗎？對於女人而言，濕氣是她們的噩夢，女人最討厭的兩個癥狀都是濕氣重引起的，濕氣重，導致脾傷，濕氣無法及時排除就會在體內堆積，形成肥胖，這是女人覺得最恐怖的，同時會以痘痘的形式往臉上冒。

濕氣的危害遠不止這些，聽說多邪濕是萬惡之源嗎？「女子陰類也」，其以血為本，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯，而中醫最怕就是濕邪了！濕氣一日不除，大小小心跟著你，特別是女人！

濕氣是女生最害怕的一種致病邪氣，濕氣重會導致女人陰部瘙癢異味，白帶變多，月經紊亂，還有內分泌失調等。所以要身體保持健康，就必須先把濕氣給趕走了！

濕氣的癥狀

平時手腳發涼，一到冬天格外嚴重；

不愛運動，常待空調房；

對照鏡子自測，發現腰以下格外地肥胖，腿特別粗；

愛吃寒涼食物，如冰水，吃水果、冰激凌等；

女生常痛經，月經有污血；

黑眼圈很明顯，幾乎沒有消退過；

上廁所總感覺拉不盡，大便不成型，便後難沖；

容易犯困，不想動，易疲勞。

濕氣的危害

除了誘發痘痘外，體內濕氣重還會導致多種嚴重後果

1、肥胖+浮腫

濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。

2、傷害關節

濕氣進入關節，與「寒」相遇，會形成寒濕，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。

3、影響排泄

濕氣過重，會造成「濕氣黏腸」，大便次數增多，且有拉不幹凈的感覺。中醫說，「濕氣如裹」，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打採的感覺。

祛濕良方

汗蒸

汗蒸治療功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助減肥。不過，低血壓者最好避免。

好處

1.汗蒸養生，結合托瑪琳汗蒸的作用和功效，最顯著的一點就是，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。

2.塑身美體的功效，對於減肥也是療效顯著。

3.使身體完全放鬆，舒緩緊張情緒減輕壓力。

4.加速體內血液循環，打開毛孔，打通身體內環境，徹底排除身體污物。

5.激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口癒合。

6.加強氣管、支氣管、肺部功能，對脫敏，排痰有良好的作用。

7.增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力。

8.抑菌，促進肌體修復與再生功能。

9.改善酸性體質及亞健康狀態。

壞處

汗蒸一個月20次為佳。汗蒸的時間不能太長，否則毛孔擴張 失去彈性，怕風怕涼，汗蒸要根據人的體質不是所有的人都適合汗蒸 。

運動祛濕

「生命在於運動」。千年來，人們一直在實踐中慢慢認識到運動之於生命的密切關係。我們說生命在於運動是因為人體的器官和肌肉總是要越使用才會越發達，越使用才會越有力。

運動可以幫助身體排毒，還可以緩解生活壓力，運動的同時促進身體各個機能的運作，從而提高了身體代謝效率。增加自己的體質。「飯後走一走，活到九十九」平時活動較少,尤其是長時間伏案工作的人,也適合於形體較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯後散步20分鐘,有助於促進胃腸蠕動、胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利於身體健康的。但至少應在飯後20分鐘後再開始百步走。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！