常吃5種食物能抗癌，尤其是後兩種
癌症是一種令人聞之色變的疾病，可患上的人群卻在不斷的擴大。
其實，大部分的癌症是能夠預防的，現在推薦幾種能抗癌的食物。
1、藍莓，藍莓中含有的維生素C、維生素K、錳元素及膳食纖維非常的豐富。這些物質可以預防結直腸癌、口咽癌、喉癌、肺癌等等。
2、香菇，它含有維生素C對降低膽固醇及降血壓有積極的效果，能夠抑制和減緩癌細胞的生長以及減少癌症治療的副作用。
3、柑橘中含有的維生素C可以防止細胞基因的突變，並且柑橘汁中的黃酮可有效的對抗男性前列腺癌、肺癌。
4、茶，茶葉中的抗氧化活性非常高，這種物質是一種天然高效的自由基的清除劑。多喝茶對消化系統的腫瘤、皮膚癌、肺癌、卵巢癌以及絕經前婦女的乳腺癌都有很好防治作用。
5、豆漿，它含有豐富的異黃酮類物質，這些物質可起到抗氧化、誘導細胞分化的作用，具有一定的抗癌效果。
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※這3種食物吃到其中1種也會患癌，而餐桌上2種食物是「抗癌高手」
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