一種春補菜，男人吃它補腎治腎虛，硬如棍

現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢? 今天小編介紹一種春補菜， 男人喝它補腎治腎， 硬如棍。

中醫認為乾貝性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。清代食醫王孟英認為：「乾貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。乾貝補腎治腎虛效果牛氣衝天。

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：乾貝90克、蘆筍300克、文蛤300克，鹽、香油、蔥花。

做法：蘆筍去皮，切段；文蛤吐沙，洗凈，過沸水取肉；鍋內倒香油燒熱，放入蔥花爆香；再放入乾貝、蘆筍拌炒；最後放入文蛤用大火炒一下，就可以食用。

功效：補腎壯陽，補血養陰，很適合腎虛患者食補之用。

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