考試提分秘訣：聞迷迭香——它的香味有助激發回憶

面臨考試的學生們可以通過吸入迷迭香的氣味激發回憶。大多數人只知道這種草本植物通常被用於點綴羔羊肉並提升風味，殊不知迷迭香有助激活記憶的名聲卻源來已久。

遠在古希臘，學生們在考試的時候都會佩戴迷迭香枝蔓以激發他們回憶。莎士比亞也認為它有提升回憶的功能，他曾在《哈姆雷特》里揮筆寫道「迷迭香是為了幫助回憶，親愛的，請您牢記。」

之前的研究發現迷迭香能大大促進成年人的記憶力。近來，英國諾森布里亞大學(Northumbria University)研究者們發現，迷迭香精油也有助兒童激發回憶。

大多數人只知道迷迭香這種草本植物通常被用於點綴羔羊肉並提升風味，殊不知它有助激活記憶的名聲卻源來已久
credit: 123RF

本周，在布萊頓(Brighton)舉行的英國心理學協會(British Psychological Society)年會上，馬克·莫斯(Mark Moss)博士和維多利亞·厄爾(Victoria Earle)博士發布了他們的研究成果。莫斯博士說：「我們之前的研究證明迷迭香精油的芳香能加強健康成年人的認知能力。工作記憶對於學術成就的重要性眾所周知，因此我們希望進一步了解在教室環境下它對學齡兒童是否也會產生同樣的效果。」

共40名10歲和11歲的兒童參加了一個不同腦力任務的測試課程。孩子們分別被隨機分配進入瀰漫著迷迭香氣味的房間呆10分鐘和沒有氣味的房間。

隨後，他們坐在研究者對面挨個進行測試。

一位女研究者向一個孩子進行自我介紹後說：「你來這兒是為了完成一些記憶遊戲。不要緊張，但請盡量記住我要求你做的事。」

結果，從瀰漫迷迭香芬芳房間出來的孩子得分比對照組孩子的得分高出一大截。

莫斯博士說：「迷迭香為何和如何引發這樣的功效目前尚有爭議。可能是因為香氣影響腦電活動，或是當成年人暴露在這種香氣中，它的藥物活性化合物可能被人體吸收。我們都知道糟糕的工作記憶跟糟糕的學術表現有關聯，我們的研究成果提供了可能的成本效益和簡單的提高兒童學業表現的介入措施。在教育環境下進行大規模迷迭香芳香應用測試的時機已成熟。」

本文譯自 dailymail，由譯者 shixinxin 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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