當前位置:
首頁 > 健身 > 這些壞習慣不能有,如果有要儘快改掉哦!

這些壞習慣不能有,如果有要儘快改掉哦!



這些壞習慣不能有,如果有要儘快改掉哦!


壞習慣:三七步   三七步,每個死小孩都曾經有過的站姿(呃小編自首現在偶爾還是會這樣站),這個動作將整個人的重心都放在單邊,讓受力的那隻腳變粗



這些壞習慣不能有,如果有要儘快改掉哦!


雖說人的身體左右本來就不對稱,但三七步會讓左右腳的差異更嚴重




這些壞習慣不能有,如果有要儘快改掉哦!

例如左小腿肌超明顯、特別粗等,腿型自然也就不漂亮啦




這些壞習慣不能有,如果有要儘快改掉哦!


壞習慣:交叉腿   這個姿勢讓小編笑噴,這不就是為了追求「腳看起來很長」的拍照必備站姿嗎?



這些壞習慣不能有,如果有要儘快改掉哦!


(記得腳尖要對鏡頭,才能有腳長的效果)但事實上,此站姿會導致血液循環不順暢,臀部跟腿部進而受到壓迫




這些壞習慣不能有,如果有要儘快改掉哦!


下半身不知不覺中就變胖了

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 每日學健身 的精彩文章:

TAG:每日學健身 |

您可能感興趣

男人有了這些壞習慣要趁早改掉,不然可能會找不到另一半哦!
如果不改掉這些習慣,想變瘦幾乎就是不可能
總是睡不好,可能因為有這些習慣
不改掉這3個壞習慣,你的健身不會有效果!
頸椎一直很難受?如果你有這5個壞習慣,快點改掉吧!
想知道自己有沒有胃寒?有這4個習慣的跑不掉,但願你沒有!
想要自己的氣質好?這些壞習慣一個都不要有
警惕!這些我們始終改不掉的壞習慣,你有幾個?
有這些壞習慣的容易得腎病,要趕緊改掉!
腎不好的人,身體可能出現這5個癥狀!想要腎好,改掉這些壞習慣
要想腎好,快把這些「做出來」的習慣改掉,不然怎麼「抬頭」做人!
胃總不舒服?可能是因為你有這些壞習慣
子宮很脆弱,不改掉這4個壞習慣,有可能你會是醫院的「熟客」!
馬思純得了帶狀皰疹疼到不能工作?有這2習慣,你也要當心這個病!
孩子吃飯時有這些壞習慣,未來難有大出息,需要及時改正
嘴唇都是死皮好尷尬,都是因為你有這些壞習慣!現在改還不晚
這6種傷肝的壞習慣,如果你全有,那肝臟可能就要出「故障」了
不想得尿毒症,這5這個壞習慣盡量別做,有一個也要抓緊改
總是「失眠」睡不好,可能是因為你在睡覺前有這3個「壞習慣」!
如果,你有這6種習慣,趕緊改掉,腎臟才不會早早地「廢掉」!