爆減150斤！他減掉了半個自己！每個胖子都是潛力股！

就在短短一年時間

他從胖男孩

逆襲成男神！

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半個自己

Half Weight

你能相信一年前那個

在朋友面前嚎啕大哭，

喊著肥胖毀了我一切的胖男孩。

在一年後

竟成了帥爆朋友圈的男神？

這個讓眾人大跌眼鏡的22歲帥小伙，就是來自美國弗吉尼亞州的Austin Shifflett，正如每個胖子都有一段不堪回首的經歷，Austin的求學受辱生涯，讓他直到現在都不願提起。

由於是易胖體質加上貪吃，

年僅14歲他的體重就超過了200磅，

這讓他在同學中顯得那樣的與眾不同。

圖為14歲的Austin抱著他的表弟

每次吃午餐，

旁邊的同學都會盯著他盤子里的食物

指指點點評論個不停。

為了應對殘酷的言論和尷尬的痛苦，

他曾一度想通過運動減重，

為此還特意申請加入學校的足球隊，

教練為了鼓勵他『放水』通過申請，

還特意為他披上７號戰衣。

在足球運動中，７號是超越一般意義的存在，它代表核心與榮譽

但在一次比賽中，

因為他的一個失誤被對手進了球，

隊友當即羞辱他：

死胖子，如果我是你，

我就鑽進垃圾桶。

正是這句話徹底激怒了他，

比賽結束後他把隊友暴揍一頓，

也因此被同學認定為『胖子惡霸』。

在學校越來越不受歡迎的他，

乾脆自暴自棄整周逃課，

每天把自己反鎖在房間里，

7*24小時玩電子遊戲。

渴了就喝碳酸飲料，

餓了就吃快餐。

17歲時Austin的菜單

早餐：３個煎蛋卷，薯餅和薄煎餅。

午餐：特大號漢堡和大號薯條。

晚餐：雙份乳酪漢堡，大薯條，大甜茶和大奶昔。

當時的他覺得自己差不多有250磅，

誰知在朋友家的一次稱重，

給他帶來了巨大的衝擊，

他的體重居然達到了324磅。

看到體重的那一刻，

他毫無徵兆地在體重計上嚎啕大哭，

哭訴著『肥胖奪走了我的一切』，

往日受盡的鄙視與委屈全都融進了淚水裡。

也正是從那一天起，

哭完發泄後的他像換了一個人，

而且做了一個重大的決定：減肥！

他先是向心愛的奶奶尋求幫助，

奶奶告訴他要扔掉垃圾食品，

多吃低碳水化合物的飲食。

第一個星期效果明顯，

他減掉了９磅！

僅僅控制飲食顯然遠遠不夠，

他開始通過運動配合減肥，

每天凌晨１點他會準時出現在健身房，

幾天下來渾身酸軟、四肢乏力的他，

一度想要放棄，

但看到60歲以上的人們還在健身鍛煉，

我想我沒有任何理由放棄。

通過飲食與運動的結合，

短短３個月的時間，

他就減掉了80磅，

從前很少出門的他，

開始了每天戶外６－９公里的跑步，

還積极參与打籃球、登山等戶外運動。

我之前很害羞，

但減肥不僅提升了我的信心，

還改善了我生活的方方面面，

尤其是對與女生約會很有幫助。

如今短短一年時間，

通過最簡單原始的減肥方式，

Austin減掉了整整166磅，

這意味著他成功減掉了半個自己。

減肥成功的他，不僅被今日美國欄目邀去

講述自己的減肥故事

還憑藉帥氣的外表、勁爆的身材被發掘為超模

登上《Contents》雜誌

現在Austin已經申請了攻讀弗吉尼亞大學的運動醫學

他想通過自身的經歷，結合專業的知識

來幫助人們改善他們的生活方式

胖子都是潛力股這種事從來都不缺例子

你缺的只是行動的決心！

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