這些才是應該有的生活方式
健康
05-06
家人：1、產生矛盾，學會退一步；2、偶爾製造一點驚喜；3、記得家人的生日；4、經常與家人在外面聚餐。
運動：1、經常跑步；2、用熱水泡腳能夠預防靜脈曲張；3、運動後休息半小時再洗澡。
飲食：1、一定要吃早餐；2、吃飯要七分飽；3、至少每天要飲用4杯水；
4、多喝酸奶；5、遠離煙酒；6、適當吃些雜糧，多吃蔬菜；7、起床後先刷牙，再喝水；8、遠離可樂等碳酸飲料。
生理：1、不翹二郎腿；2、不吃剩飯剩菜；3、頭髮3天左右要洗一次；4、午休一定要躺著睡，半個小時最好。
幸福：1、珍惜所擁有的一切；2、學會知足；5、有家人，有朋友，有健康的身體，這樣就是幸福了。
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