肝火旺？降錯肝火反傷身，專家教您如何區分虛火和實火！

肝 臟

先做兩個測試：看眼睛癥狀，聽耳鳴的聲音，是否出現了目赤腫痛、眼屎增多或雙目乾澀、疲倦眼花、視物模糊的癥狀，以及出現蟬鳴或火車轟隆般的耳鳴。如果出現了這樣的癥狀，預示著哪一個臟腑出現了問題？

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肝火旺

從中醫的五行學說來看，春季屬木，五臟之中的肝臟也屬於木，按照人與自然

相應的大法則，春季與肝相應。春天陽氣生髮，肝陽也同樣生髮，因此二者疊加，肝病容易在春天加重，春天也好發肝病。

專家提示：春末夏初易發肝火旺。

真實案例

孫主任的一位患者有肝硬化的慢性基礎病，並伴有食道胃底靜脈曲張，平常沒有明顯的癥狀，但是這位患者特別愛生氣，長期肝氣鬱結，肝鬱化熱產生肝火，肝火橫逆犯胃灼傷胃部血管就有可能導致吐血。

專家表示，肝火是火邪的一種，火邪的特點是火性上炎、傷津耗液、生風動血。

生風是指火邪擾動肝風導致意識障礙、肢體癱瘓，也就是常說的中風；正常人的血液在血管中循行，有肝火時火邪擾動血脈，導致血管損傷，產生出血的現象，如鼻子出血、牙齦出血、胃出血等。

另外，原有心臟疾病、腦血管疾病、高血壓的人群可能會因為肝火旺誘發一些心腦血管意外，如腦溢血、心梗。所以平常一定要注意穩定情緒。

肝火旺的危險人群

高血壓，心腦血管疾病

乙型肝炎，酒精性肝炎

肝硬化，自身免疫性疾病

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降錯肝火傷身

肝火旺的患者很多，而且許多患者自己降肝火的辦法卻降錯了，說到降肝火，第一反應就是要「瀉」。專家說在門診就經常遇到這種病人，肝火沒降下去，反而身體出現了其他問題。

真實案例

滕女士出現了一些眼睛乾澀、口乾舌燥、便秘、耳鳴等癥狀，上網一查發現是肝火旺，於是到藥店買了龍膽瀉肝丸準備瀉火。可是吃藥三天後，肝火的癥狀沒有減輕，反而出現了腹瀉，胃口不好的癥狀。

專家告訴我們，滕女士確實是肝火旺，但她沒有對症用藥，所以引起了更嚴重的後果。

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分清肝火類型

肝火分兩種，從發生機制上來講截然不同，但是從臨床表現確有相似之處：

1虛火

當「陰」相對不足時，肝腎陰虛所致的肝火，我們稱之為「虛火」。人體的陰液相當於鍋里的水，當水液變少了，火就會相對多了。這時候就會出現陰虛火旺。

【導致陰液減少的因素】糖尿病、慢性肝病、高血壓

慢性病隨著年齡的增長會更重，更容易出現陰虛火旺。所以老年人要尤其注意在這個季節出現肝陽上亢、虛火過旺的情況。

降虛火的藥材——牡丹皮

專家指出，針對陰虛火旺，我們就要滋陰降火，專家推薦牡丹皮這味藥材來降虛火。

性味：苦、辛、微寒

歸經：心、肝、腎經

功效：清熱涼血、活血化瘀

牡丹皮出自於一個經典名方：杞菊地黃丸。該方有滋腎養肝的功效，主要用於肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。

降虛火的食材——桑葚

另外，專家還給我們介紹了一個滋陰降火的食材——桑葚，本草綱目記載它：「單食，止消渴，利五臟關節，通血氣，久服不飢，安魂鎮神，令人聰明、變白、不老。」

2實火

當「陽」絕對偏亢時就是「實火」。就像鍋裡面的水並沒有減少，當外面的柴火增加時，水火不平衡，就產生了實火。

【引起實火的因素】

長期大量飲酒、喜食辛辣、

暴飲暴食、情緒刺激、肥甘厚味

降實火——龍膽瀉肝丸

治療實火，臨床上常用龍膽瀉肝丸，再根據病情適當增減藥材。常用的幾味葯有生地黃、龍膽草、梔子、黃芪、柴胡。

【龍膽瀉肝湯的功效】清瀉肝膽實火，清利膽經濕熱。

【注意】

服用前一定要諮詢專業的醫生，根據您的病情做出相應調整。

建議飯後服用，減少對胃的刺激。

一般服用三五天，沒有癥狀就可以停葯了。

區分虛火與實火

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日常調理肝火

針對虛火——白菊花茶

白菊味偏甘，有平肝明目、滋陰降火的功效，能通過益肝補陰來平降相對亢進的「虛火」，並且對心腦血管有保護作用。

【用量】每次放5到10顆白菊花，可以長期喝。

針對實火——苦丁茶

【性味】甘、苦、寒

【歸經】入肝、肺、胃

【主治】疏風清熱、明目生津

【禁忌】脾胃虛寒者慎服、經期女性、腸胃不好等不宜服用。

【建議】初次喝苦丁茶的人放一根苦丁茶葉就可以，長期服用再慢慢加量，以沒有感覺到難受、沒有腹瀉發生為度，癥狀得到緩解就可以停止服用。另外還建議餐後喝苦丁茶，防止苦寒傷胃。

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