准媽媽臨產十忌！全部做到就能安全順產無側切！

准媽媽臨產十忌！全部做到就能安全順產無側切！

（一位平凡的臨產准媽媽）

一忌怕：不少孕媽媽由於缺乏常識，對分娩均有不同程度的恐懼心理。這種不良心理，不僅會影響孕媽媽臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能儘快地進入待產的最佳狀態，因而影響正常分娩。

二忌急：有些孕媽媽沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產期，更是終日寢食不安。

三忌粗心：一些孕媽媽大大咧咧，到了妊娠晚期仍不以為然，結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯。

（一位平凡的臨產准媽媽）

四忌累：是指孕媽媽身體或精神上的過度勞累。到了妊娠晚期，特別要注意休息好，睡眠要充足。

五忌懶：有些女性懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。實際上，孕期活動量過少的孕媽媽，更容易出現分娩困難。

六忌憂：孕媽媽在生活、工作上遇到較大的困惑，擔憂不能男孩，或者是發生了意外的不幸事件等，都可使孕媽媽產前精神不振、憂愁、苦悶，這種消極的情緒會影響到順利分娩。

（一位平凡的臨產准媽媽）

七忌孤獨：一般情況下，孕媽媽臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自親人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作為丈夫在妻子臨產前應該儘可能拿出較多的時間陪伴妻子，撫慰妻子緊張的情緒。

八忌飢餓：孕媽媽分娩時會消耗很大的體力，因此孕媽媽臨產前一定要吃飽、吃好。

九忌遠行：一般在接近預產期的前半個月後就不宜遠行了，尤其不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，有可能威脅到母子安全。

（一位平凡的臨產准媽媽）

十忌濫用藥物：分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥。因此，孕媽媽及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。

【跟孩子學做大人】微信公眾號：跟孩子學做大人（專業孕產知識，從備孕懷孕到新生兒護理，陪新媽走過最迷茫時期。）

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