警惕!香蕉再好吃,這四類人也千萬別吃了,家長一定要牢記!
很多人都把香蕉當成「減肥水果」「潤腸葯」來吃了,其實吃香蕉也有許多講究,並不是所有人群都適合吃香蕉。下面,一起來了解吃香蕉的禁忌。
1.香蕉性寒,體質偏於虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。
2.香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
3.腎炎患者:忌香蕉。香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,腎炎病人因為腎臟的排濾功能差,吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調,尤其是鉀會加重腎病,同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。
4.關節炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉,因香蕉含糖高,又會使血液循環減慢,代謝物堆積,故有可能加重病情。


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