你的寶寶準備不喝奶粉了？看完這個再決定吧！

從母乳到奶粉，寶寶的食物都離不開奶。可是隨著寶寶的長大，奶已經不能滿足寶寶的營養需求，輔食的添加就顯得相當重要了。但是，是否添加了輔食，奶粉就不需要喝了呢？如果不是，奶粉又該喝到幾歲呢？

我的朋友小華是一個女強人，產假一休完，她就把孩子交給了婆婆帶，專註奮鬥自己的事業。

然而，在寶寶8個月開始，每個月都總是會生病，有時候感冒一個星期，有時候是一個月發燒幾次。這樣的情況，讓小華很煩惱，上班都總是牽掛著寶寶，工作上就難免總犯些低級錯誤。

在寶寶快滿一歲時候，她請假帶寶寶去看醫生，

對醫生說出了自己的疑問：「為什麼我的寶寶總是生病呢？」

醫生問：「寶寶現在每天輔食吃多少？喝奶的量每天有多少？」

婆婆很驕傲的回答說：「寶寶吃得可好了！一天吃3次粥，每次都能吃一大碗呢！」

醫生問：「那奶量呢？」婆婆說：「平時就是午睡起床喝100ml。寶寶都這麼大了，還要喝奶啊？」

醫生皺了下眉頭，說：「寶寶一歲半以內，盡量要以奶為主食，這樣才能滿足營養需求。」

這時候，小華才恍然大悟！

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喝奶應該喝到幾歲？

在很多人看來，寶寶能吃輔食以後，奶就基本很少喝了，因為很多人覺得，輔食能夠提供寶寶足夠的營養，就像大人一樣，不是每天都會喝奶。其實這個想法是錯誤的。特別是一些老觀念會認為，寶寶斷奶後只要正常的飲食就可以了，事實上不是這樣的。

既然奶是要喝到3歲的，那每天奶量最少要喝多少，才能達到作用呢？以下表格大家可以參考一下：

1-2月，奶量600-800毫升

3-6月，奶量1000毫升

6-9月，奶量800-1000毫升，每天1-2次輔食，半固體食物如米糊、米粉等

9-12月，奶量最少500毫升，每天2-3次輔食，可咀嚼的軟固體食物如爛米飯、爛麵條等

1-2歲，奶量最少500毫升，每天2-3次主食，1-2次零食，主食跟成人一樣，但質地應該從軟爛慢慢過渡為正常軟硬度，注意蔬菜肉類搭配，零食應以奶和水果為主

2-3歲，奶量最少500毫升，每天3次主食，1-2次零食，主食跟成人一樣，但應以清淡為主，零食以奶、水果為主

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奶量不足影響大？

有些人可能會覺得，沒有喝夠那個奶量也沒啥問題啊，寶寶還是活奔亂跳的！但其實，奶量不足，對寶寶影響是很大的！

另外就是大人為孩子準備食物的時候，往往未能全面考慮，會忽略補充某些營養。此時，喝奶就顯得非常重要了！

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