中醫方法幫助你去除黃褐斑

臉上有黃褐斑，大家不要不注意。長期的精神緊張，比如精神煥發則皮膚好，情緒不好會導致黃褐斑，日光中的紫外線會刺激皮膚，也會出現黃褐斑。長期使用一些含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效美白霜」，對很多的女性來說，也會造成黃褐斑，所以，黃褐斑一定要用合理的方法去除。

中醫方法幫助您去除黃褐斑

黃褐斑對人們來說，要用正確的方法來治療和去除，其實，黃褐斑是慢性皮膚病，病因複雜，目前尚無快速治癒的方法。求治者應保持平靜心態，堅持較長期治療。選擇有經驗的醫院或醫生幫助作深入細緻的全面檢查，尋找可能誘因，並針對病因進行治療。治療時祛斑外用藥應與防晒葯同時使用。如白天先擦一層祛斑霜再覆蓋一層防晒霜，晚上卸妝後再擦一次祛斑霜，這樣可能療效更好。

黃褐斑是因為身體內的一些機能失調導致的，比如房事不節，產育過多，情志內傷引起。具有內調作用的代表中藥有：藏紅花、赤芍、雲苓、血竭、丹皮、熟地、白芍、枳殼、香附、鬱金、旱蓮草等。黃褐斑患者常伴有急躁易怒，胸脅脹痛，痛經或經期延後，經血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀(面斑呈青褐色)，臨床常見眩暈、耳鳴、健忘、失眠、咽干口燥、五心煩熱，有的顴紅盜汗，女子經少，男子遺精等肝腎陰虛的癥狀。

黃褐斑，大家要注意用身體內的機能分泌新陳代謝等方法來調理，中醫眼中的黃褐斑，「臉上斑塊，體內瘀塊，有斑必有瘀，祛斑不離血。」人體的內分泌狀況決定了色斑形成的原因，當人體發生全身性病理變化(如：性情不穩、內分泌紊亂、月經不調、疾病、紫外線、劣質化妝品等)時，導致了人體內的氣血運行不暢，經脈不通，導致瘀血停滯，氣滯不暢，心血不能達到皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成了色斑。體內不同部位的氣滯血瘀及病變，就會在面部相對部位以斑塊表象出來。

如何預防黃褐斑

1、黃褐斑的預防，首先要注意遠離太陽紫外線的傷害，不要長時間在陽光下曝晒、外出時應戴遮陽帽或打傘。如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的、應該停用、觀察黃褐斑是否有加重、最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分、以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

2、黃褐斑的朋友們還要注意多吃新鮮水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物，咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。保持精神愉快、多運動、但要注意勞逸結合。香白芷、白蘞、白朮各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。將以上這些藥物研磨成細末後，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰乾備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷於臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗乾淨。有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

3、一些化學物質和紫外線，也會導致出現黃褐斑，要注意這些因素對皮膚的影響。對於紫外線敏感的女士，宜長期使用防晒霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質。身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙會影響黑色素分泌。因此建議大家放鬆心情，難受時哭出來也比忍著好。

4、大家可以在日常中，比如保養皮膚的時候，注意用一些幫助去除黃褐斑的面膜等護膚品。每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

上面我們為大家介紹了用中醫的方法幫助調理身體內分泌，改善皮膚狀況，去除黃褐斑的方法。其實，在中醫學裡面，黃褐斑的原因是非常多的，比如人體內的氣血不通暢、新陳代謝不充足，還有比如情緒不暢等，都會出現黃褐斑，一定要在生活中，注意多吃新鮮蔬菜水果，溫水洗臉、中藥偏方等方式去除黃褐斑。

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