此穴是經絡養生中的大穴，對治療水腫有特效

復者，重複也；溜，迴流也。復溜穴是指讓停留和於堵在身體里的有害物質被血液沖洗後排出，新鮮的氣血重新流動起來的意思。所以，此穴能利水消腫，對治療水腫之症有特效。總之，復溜穴的功效太多了，真是隨身葯囊中不可或缺的寶貝。

復溜穴的妙用

中醫認為，腎司二便。大便無力、小便無力都跟腎有關。有好多人，尤其是老人，半天解不出便來，這是因為腎氣不足，氣務往下走造成的。氣血只有到腳上腎經去才證明你的氣血循環通暢。如果氣血不循環，半路上又回來，所以撒尿就沒有勁了。尿失禁也是這個問題，一是撒不出去，一是尿失禁，都是腎氣不足的表現。這些問題都可以通過揉復溜穴得到解決。

用復溜穴也可治哮喘。偏於虛寒的就去灸復溜，偏於實熱證的揉揉即可，最好配上尺澤。兩個穴一降一補才能最好地達到平衡身體的效果。但身體底子差、有氣無力的人，本來氣就補不上來，使用尺澤穴就不適合。

先揉尺澤，再揉復溜，最後揉太溪，這是降壓的好方法。揉尺澤是為了更好地把上面的氣降下來，揉復溜穴是為了把降下來的氣給按住，讓它固定下來。最後再揉太溪，才能真正把腎給補上，這是一步一步逐漸起效的。

按摩復溜穴的方法

位置位於太溪穴上2寸。取穴時，正坐或者仰卧，該穴位於小腿內側，腳踝內側中央上二指寬處。

方法：脛骨與是跟腱間按摩復溜穴時，用手掌包住腳腕，用大拇指輕輕地按摩復溜穴，至局部有溫熱感為宜。

作用：水液代謝失常常會出現水腫腹脹，不但腿上有水，肚子里也有水，而且腰脊強痛，這看起來好像是膀胱經的問題，但敲打膀胱經沒有大作用，此時一定要揉復溜穴，讓淤血重新流動起來。

靜脈曲張就是血液長期淤在那裡沒有迴流造成的。如果削淤血的時候就刺激復溜穴，效果也會很明顯。

身體上凡是有水腫的地方都跟復溜穴有關。比如，膝蓋腫就跟該穴有關。因為腫的意思就是有水液在那裡停滯不流，淤住了，而刺激該穴就能讓它重新循環流動起來。