女人除濕很簡單，一盆「水」就搞定！將濕氣逼出來，越早知道越賺！

舌頭有鋸齒痕？早上起床沒精神？大便不成型、粘馬桶？這些都是濕氣重的癥狀。想祛除濕氣其實很簡單，一盆「水」就搞定了！

泡腳是一件很好的事兒，不僅有助於身體血液流通循環，還可以提高睡眠。由於腳部位穴位較多，很多小病就是從腳底進入的，但是也有很多病痛從腳底排出的。巧用泡腳，對祛濕體內的濕氣有很大的幫助。

白醋泡腳

水中放入適量的白醋，可以治腳臭，祛除腳臭、 治腳氣，促進血液循環、祛除風濕。水中放些生薑、陳皮、薄荷，可以治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

生薑泡腳

生薑泡腳不用錢，在晚上泡腳的時候，加入幾片日常用的生薑片放進泡即可。

花椒泡腳

花椒抓一把，放進鍋里稍微煮一下，兌到洗腳水泡。

桂皮泡腳

如果身體出現水腫狀況，可以拿桂皮泡腳。桂皮有消腫的功效。

艾葉泡腳

在南方地區，有些人勞動量過高了，或者長年在水裡幹活，導致濕氣過重。一般都是拿艾草泡腳、泡澡的。

檸檬泡腳

檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有顯著的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著等都十分有效。檸檬泡腳可以有效緩解疼痛

記得多多泡腳哦~

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