有了二寶之後你焦慮嗎？一山不容二寶的壓力，這樣化解你試過嗎？

第一個煩惱：全能型媽媽，老公不替我分擔

許多家庭的真實情況是媽媽一個人帶兩個孩子，爸爸在一邊玩手機。媽媽的辛苦焦慮是加倍的。

怎麼辦呢？小家庭的模式是：你累你的，他玩他的。自己明知老公幫不上什麼忙，還生了二寶。原因是啥？

1、是手機阻礙了夫妻間的親密關係？不一定。

舉例：媽媽的內心，是不是希望被老公和孩子們依賴，被需要！然後就將自己表現的很強大，再苦再累，老公再不幫忙，你也會將他們照顧的很好。將老公好似第三個孩子一樣對待，而不是個丈夫和爸爸。你想一想，是不是這樣？

2、孩子不找爸爸，是因為爸爸還沒有找到當爸的感覺、樂趣和責任。

你跟爸爸吵架，也只會降低爸爸在孩子心中的威信。你試一試，當孩子的面，誇一誇老公，幫助老公樹立積極形象，你自己適當的偷懶，示弱，撒嬌，讓孩子們覺得爸爸很強大。這樣的方式，比起跟老公吵架，更能激發他男人的責任感。不信，試試。

3、有沒有想過送孩子去幼托機構？

孩子交給老人帶，一個人帶兩個寶寶，老人精力能力有限。自己的生活都湊合，很難照顧好寶寶的衣食住行。如果送托幼機構，情況大不相同了。如果你老公還是堅持現狀，建議讓他獨自在家帶幾天試試，看他能不能應付，就知道帶孩子有多辛苦了。

第二個煩惱：來自二胎的壓力，婆媳相處，煩惱只增不減

兩個孩子，媽媽處於非常容易被激惹的狀態：有孕期敏感、照顧大孩子和婆媳矛盾等等，都湊在一起，互相擾動，容易發脾氣。

那麼可不可以換個方法：1，既然這麼煩婆婆，能不能分開住？

2，女兒多大了，還需要喂飯嗎，而且一喂就是一個鍾？出現這樣情況，問題的源頭在哪裡?找出問題本質，然後嘗試解決。

如果毫無準備的情況下，已經懷了二胎，那麼乘現在好好想想和安排一下，調整好你自己的情緒狀態，理順生活狀態，對婆媳相處之道，撫養兩個孩子隨之以來的問題，你都要考慮周到。看

需要覺察和反思，不要控制不住自己，心理疏導和支持，也是很重要

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