為了您的健康和家人,喝酒請注意這些事情!
1、喝酒之前,吃飯只能吃7分飽,且不可大量飲水。
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水症。
3、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等。
4、喝酒之前半小時,先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散,可以黏在胃粘膜上,鎖定酒精,從而使酒精不被人體吸收。
5、喝白酒,不可一飲而盡,應分成幾口喝。
6、喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料。
7、喝啤酒,應待啤酒沫落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則「現場直播」。
8、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
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※家裡有人愛喝酒的要注意了,這樣喝傷身最小!
※這樣喝酒就是自殺!愛喝酒的人注意了,看看你中招了嗎?
※喝酒那些事兒,喝酒臉紅的朋友得特別注意!
※有胃病的朋友們注意了:沒事多喝點這種東西,養胃健脾,趕緊告訴家人!
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