除了自己，誰也救不了你

——遠離負能量，遠離抱怨狂。

01

某一天，小巫給我打來電話，說起她曾經有個很好的朋友，在她們斷絕友情多年後突然回來找她，因為心情實在五味雜陳，她不知道要怎麼回應，只好匆匆聊過幾句，就以「有時間再聊」的理由，結束了她們的對話。

小巫的這個朋友，暫且稱呼她為C小姐吧，早幾年我經常聽小巫提起，那時她們像是姐妹花，一度讓我覺得兩個人都很幸運，能在人生中遇見這麼相投的好友。

然而之後，有一個晚上，小巫喝得醉醺醺的來找我，臉上都是淚水，在她含糊不清的醉語中，我才知道她對這段友情感到了心累。

C小姐是典型的悲觀主義者，遇到任何事情，都首先想到的就是糟糕了，然後整個人都變得沮喪起來，常常把自己弄得悶悶不樂，發的動態也都是一些悲春傷秋的句子，好像她的人生永遠是一片陰暗，看不到一絲陽光。

小巫恰好相反，她是個很樂觀的姑娘，因此她也常常安慰C小姐，在對方難過鬱悶的時候，儘可能陪在她的身邊，也想辦法開導她，讓她高興。或許看起來並沒有做多大的事情，然而小巫這一堅持就堅持了兩年多。

這段時間，C小姐不僅沒有改變，反而變本加厲，小巫漸漸有些吃不消了。不管她做什麼說什麼，對方好像都只陷在自己的世界裡，對於她的關心和努力不問不顧，讓她感覺十分失落，也十分疲累。

02

堅持一件毫無希望的事情久了，希望就會變成絕望。

小巫終於放棄了，她那麼努力想要給對方快樂，然而對方看不見她的好心，還經常跟她抱怨沒有人關心，沒有人會心疼，說什麼人生活著真是太痛苦。

這些言辭，一句兩句，日積月累的，成了一座大山，壓得小巫喘不過氣，她發現她不僅沒能帶C小姐走出困境，反而要把自己搭進去了。她覺得再這樣下去肯定不行，於是再不捨得，她也只好放棄了這份友情。

離開了那些抱怨和矯情之後，小巫整個人都輕鬆了，曾經那些用來陪對方聊天開導的時間，她能用來做更多自己喜歡的事。她不用再苦惱著，該怎麼遷就對方才能不越變越糟，而是能更愉悅地享受眼前的生活。

小巫說，以前她安慰C小姐的時候，總擔心自己說錯話，惹得對方不開心。她本來是出於好意，想要用一些正能量的話語，來鼓勵對方不要悲觀，然而往往會讓對方以為，她是站著說話不腰疼，還常常說，這個世界上根本沒有感同身受。

那時候的她很難過，可還是為了C小姐隱忍不說，當逃離了這一切，她才真的明白了：在你傷心鬱悶的時候，朋友安慰你，並不是非要經歷那些痛苦，只是希望能替你分擔一點，給你一個依靠。

03

其實，誰的人生都不是一帆風順的，有快樂自然就有悲傷，只是在面對悲傷時處理的方式不一樣，從而才有了不一樣的結局。

記得有一次，我和室友坐在家裡閑聊，她和我說，她現在根本沒辦法想到，一個人說自己很痛苦是什麼程度，在她的眼裡，除了生老病死，其他的小情緒都是浮雲，離痛苦二字實在差得太遠。

對於那些動不動就在朋友圈說生活太痛苦的人，她向來是避而遠之的，因為現實中的相處，她知道那些人衣食無憂，生活的痛苦並沒有那麼誇張，因為當一個人真的很痛苦，是說不出口的，那些艱辛太過複雜，並不足夠用三言兩語就說清。

是啊，能講得出口的情緒都是小事，那不過是你對生活感到不滿的怨氣，你找不到改變現狀的方法，於是只能在口頭上發泄，然後再把自己變成一個裝滿負能量的氣球，如果不及時停止，總有一天，氣球會爆炸，傷到自己。

04

《這個殺手不太冷》裡面有句經典對白，瑪蒂爾德問：人生總是這麼苦么，還是只有童年苦？萊昂回答她：總是這麼苦。

人生不如意之事十有八九，生而為人，這是必不可少的，誰又能比誰少一點點痛苦，多一點點幸福呢？如果一味地去埋怨，糟糕還是一樣糟糕，沒什麼改變。

當你遇到困境時，有人願意安慰你，是一件足夠幸運的事，因為沒有誰有這個義務要為你的不幸承擔後果。如果別人向你伸出了手，想要拉你一把，你應該做的是回應他，而不是責怪對方怎麼不跳下來。

其實說到底，你用什麼樣的眼光看待這個世界，這個世界就是怎樣的，你處處充滿抱怨，不願意與世界和解，那麼你註定要永遠活在你的負能量圈子裡。

畢竟，朋友的鼓勵只是外因，起決定性作用的還是在自己，也只有自己真的調整好心態，不再用瑣碎的情緒影響自己，才能拯救陷在泥沼的自己，陽光前行。

-作者-

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