花一分鐘看看雙腳 這些疾病都可自測

腳的作用不容忽視，在中醫上，腳上的穴位是身體上所有器官中最多的，所以雙腳一出現不舒服的癥狀，則代表你的身體可能出狀況了。

大多數人都有過腳麻的感覺，可能是因為你的雙腳長時間保持一個動作不變導致的，當然我們現在所討論的雙腳麻木與此並不相同，而是持續時間較長、不會在短時間內自動消除的癥狀，現在我們具體來看一下造成腳麻的原因都有哪些？

1、頸椎腰椎疾病

經常手腳麻木可能是由於頸椎或腰椎疾病引起的，頸椎腰椎病變會使局部神經受到刺激從而引起四肢分散性麻木，如上肢麻木或腿腳麻木。

2、氣血虛

氣血虛會導致血液的循環受阻，導致細胞供氧不足，一旦血液迴流，就會導致局部神經發麻。而之所以出現這種血液循環受阻的情況，除了某些循環性障礙疾病以外，可能是缺乏維生素C或是貧血導致的。

3、糖尿病

糖尿病性周圍神經病變是糖尿病的多種併發症之一，糖尿病足是糖尿病患者在血管病變或神經病變的基礎上，發生的足部破潰、潰瘍及壞疽。而雙腳麻涼、對冷熱刺激不敏感或行走乏力等，則是糖尿病足的徵兆，所以糖尿病患者一旦出現這些癥狀，一定要及時就診。

4、藥物副作用

一些西藥具有副作用，會導致手腳麻木。

此外，除了腳部的感覺可以幫助我們判斷疾病以外，腳上的這些特點也是健康的「晴雨表」。

腳底的顏色

腳底的正常顏色應該是略微發紅。如果紅色很明顯，則代表體內有熱；如果腳底顏色發青，則代表體內有寒；而如果出現異常的黃色，則代表可能有肝膽疾病；如果發白，則代表在寒症之外，可能有營養不良和貧血；如果發紫或是發黑，則代表血液循環較差。

腳部溫度

雙腳溫度較低，大多是因為腎陽不足或保暖不當造成的，這些人可適當吃一些性溫熱的食品，如羊肉、生薑、大蒜等。如果腳心熱，則可能是陰虛內熱，可多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤的食物。

腳趾甲

健康的腳趾甲應該是正常的粉紅色，如果突然變成了蒼白色，則可能是由於營養不良或是貧血造成的。如果趾甲上有縱向條紋，則表示機體虛弱，抗病能力差，應注意健康飲食和運動。