這道菜是大部分人都在吃,卻不知道吃錯會致癌!家長一定要牢記!
酸菜魚是大家都喜歡吃的一種美食,但是其實酸菜魚吃多了也是不好的,嚴重或甚至會中毒!
這是因為,酸菜是腌制的食物,裡面含有較多的亞硝酸鹽,進入人體後與胺類物質生成亞硝胺,是一種容易致癌的物質,偶爾使用無傷大雅,但若是經常使用,致癌的風險就會增加。
酸菜魚的主材魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收酸菜魚率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;
魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
成菜肉質細嫩,湯酸香鮮美,微辣不膩;魚片嫩黃爽滑。酸菜魚流行於90年代初,在各地餐館都有其一席之地,重慶的廚師們又把它推向祖國的大江南北,酸菜魚是重慶菜的開始先鋒之一。
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