女人瑜伽和不瑜伽有什麼區別?
女人瑜伽和不瑜伽有什麼區別?
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瑜伽和不瑜伽的姑娘,過的真是不一樣的人生。
女人的精力會隨著年齡的增長變化,30歲以前,仗著年輕,人與人之間的身體素質的差別,似乎並不明顯。而30歲往後走,越發見出分曉。
眾所周知,瑜伽不僅可以增強身體柔韌性,而且還能使人加快代謝、皮膚紅潤、頭腦靈活,幫人對抗壓力、心情變好、自信開朗。
一句話,瑜伽可以讓女人在身體和心理兩個層面上都活得更好!
瑜伽和不瑜伽的姑娘,看起來並不一樣。不瑜伽的姑娘,雖然天生麗質,但卻更像是一幅靜態畫,美中總覺得少了點什麼。
而瑜伽的姑娘,卻能從畫里透出一種張力,即便五官沒那麼標緻,也掩不住她身上的熱情、活力、青春與靈動。
更重要的是,女人30歲以後的身體,如果沒有瑜伽和運動等來保養和維持,就會變得很難。
練瑜伽讓身體變好的姑娘,頭胎跟沒事人似的,既可以擠公交、上下班、帶球跑,也可以任性的周末出遊,在喜歡的餐廳大快朵頤。
沒有瑜伽身體不好的姑娘, 懷頭胎可能前期因胎位不穩而卧床三月,後期因胎盤低置再卧床三月,整個過程吃、用、行全部小心翼翼。懷孕是當女王?根本不敢想!
練瑜伽的姑娘,有了娃之後,白天上班、晚上帶娃,忙碌一整天過後,還可以在晚上十點坐於燈前,聽首歌、寫個日記、看場電影,給自己一點私人空間。
而不瑜伽的姑娘,上班帶娃忙碌一整天下來,哄著娃的過程中自己就先睡著了。每天感覺頭痛欲裂、四肢酸軟,還想有夜生活?
瑜伽和不瑜伽的姑娘,差的根本是好好生活的底氣,因為好的身體,才是夢想與未來的真正支撐。
時代更替,如今林妹妹式的纖弱美和病態美已經成為過去式,健康美、自然美才是我們應該擁有的。
那些瑜伽著的、美麗著的姑娘不再拚命節食求瘦身,她們熱情洋溢的做著生活的主人,她們活得更真實也更精彩。
去瑜伽吧,姑娘,
那裡才有更酣暢淋漓的人生!
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