父母都希望孩子將來能有一個理想的身高，尤其是自身都不高的父母，更希望孩子長得高一點，生怕自己因身高矮經歷的挫折在孩子身上上演；生怕因為自己矮身高的影響，讓孩子在擇偶、工作、生活的道路上無端增加許多挫折！

真實案例

4周歲男孩身高101cm，父母急切盼長高

家住上海閔行的辰辰當前身高為101cm，已經低於我國4歲兒童身高的平均線（104.1cm），尤其是在身高普遍較高的上海地區（109.5cm），他的身高在同齡人中顯得格外偏小。

由於父親身高165cm、母親身高150cm，他們兩人的身高都不高，因此總擔心孩子的身高問題，就怕他將來長不高。為此，還專門去醫院對辰辰做了相關檢查。

但據檢查結果顯示，辰辰的身高在正常範圍內，並不屬於矮小，骨齡與年齡也一致，身體也健康，並沒有問題。當辰辰父母問及如何讓孩子長高時，只是說要多運動、注意營養和睡眠就行。但具體應如何做，卻並沒有告知。

不甘心的辰辰父母，繼續尋找讓辰辰長高的方法。後來了解到健高兒科是一家專業的生長發育機構，便帶著辰辰來看看。

接待他們的陳鳳生教授根據辰辰的生長發育情況，綜合運用骨齡預測法（TW3法和中國05評價骨齡）、遺傳身高預測法、生長曲線預測法等預測方法，結合金博士強大的當地兒童大數據，最終預測辰辰的成人身高為167厘米。

按照父母的遺傳身高來說，孩子的身高已經算是比較理想的了。

可是媽媽不幹了，她說，當今社會男孩長不到170cm，以後連個老婆也討不到啊！專家給我們想想辦法，孩子這身高可有辦法改變嗎？能夠長到170cm嗎？

專家解讀

面對媽媽著急的表情和迫不及待的提問，陳鳳生教授給出了肯定的回答：

現在孩子年齡還小，正是身高干預的最佳時期，通過設定階段性身高成長目標、制定階段性身高成長方案，對影響身高的營養、睡眠、運動、內分泌、心理以及疾病等因素進行綜合的科學管理，讓孩子的身高突破遺傳，長到173cm以上是可能的。

聽專家這樣說，媽媽一顆懸著心才放了下來，欣慰燦爛的笑容讓人理解了「可憐天下父母心」這句話的真正含義。

隨後陳鳳生教授聯合運動、心理專家根據辰辰的身高預測的結果針對性制定了身高管理干預方案。

通過對膳食配比的改善、制定適量運動、改善睡眠質量等，改善營養結構，促進新陳代新、生長激素分泌和生長板的增生，讓辰辰每年能多長几厘米。

科普知識

★身高可以提前精準預測

一個人的身高受到遺傳基因、營養、運動、睡眠、內分泌激素、骨齡和性發育情況、宮內發育情況、心理和環境等多種因素的影響，對這些因素綜合進行科學專業的評估，就可以準確預測孩子的終身高，誤差不超過2公分。

奧運明星孫楊、葉詩文、傅園慧都是身高預測的受益者。

★父母都不高的孩子也能有理想身高

人的身高只有60%是由先天遺傳基因決定的，剩餘的40%受到後天的營養、睡眠、運動、內分泌、心理以及疾病等因素的影響。父母不高的孩子，後天因素作用發揮得好，也能有理想身高；父母高的孩子，後天因素作用發揮得不好，將來也長不高。

後天因素對孩子身高的積極影響需要科學合理的干預才能被充分激發，通過營養指導、運動指導、睡眠保障、疾病預防、藥物干預等科學的身高管理計劃，促進人體生長激素的分泌，改善身高，長得更高。

★美國10個孩子5個進行身高管理

據中國青少年兒童生長發育傳播行活動組調研發布：在美國，59%的孩子在青春期前就開始接受身高干預。

這是因為，青春期之前完成整個人體身高80%左右的增長幅度，青春期前每早一年干預孩子就能多長2-4厘米！不少西方發達國家把兒童「身高管理」，納入日常生活方式中。

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