懷下一胎，不要拖太久

生完第一胎，到底是緊鑼密鼓接著生第二胎好？還是等老大大一點再生第二胎好呢？以上選擇，見仁見智，有些夫妻因新手爸媽上路，有很多養育問題需要克服；有些則是經濟條件不太許可，想多等幾年再生下一胎；有的夫妻則想集中火力，早點生完，大寶、二寶一起帶大，教養路上有兄弟姐妹相伴。

無論您如何考慮，生完第一胎與懷第二胎之間，至少要間隔半年，最理想的是一年以上。這是因為懷孕的時候，胎兒吸收母體很多營養，例如：骨質、鈣質、脂肪，還有肌肉鬆弛等問題，子宮也需要休息，加上鼓勵喂母奶，等寶寶6個月大開始添加副食品時，再懷下一胎是較佳的時間點；但考慮到讓媽媽身心恢復到最佳狀況，如果能間隔一年較為理想。

值得注意的是，兩胎之間的孕期如果過於逼近，第二胎胎兒的體重會比較小。

兩胎之間的受孕時間，最長可以多久？

這倒沒有特別的限制，最重要的是媽媽本身的條件。35歲以上的高齡產婦、不孕症者、子宮內膜異位症者，兩胎之間的間隔時間不要太久，生完一胎約一年左右，就可準備再懷下一胎，把握生育的黃金時間和機會。

為何遲遲無法懷第二胎？

很多人認為，都已經生過一胎了，生育能力應該沒有問題，但為何生不出第二胎呢？只要符合不孕症的定義，就是不孕症。也就是說，一對男女，有正常而且規律的性生活，經過一年以上，沒有避孕卻無懷孕的情形，就是不孕症了，可以考慮就診接受諮詢與治療。

實際案例：

陳太太和陳先生婚後在沒有特別計劃之下，很快地懷孕，生下一名千金，轉眼間，女兒要上小學了，陳太太的肚子卻遲遲未再有好消息傳出，眼見自己已快年近40歲，不由得緊張起來！四處求送子觀音，努力做人，不禁大嘆「想生二寶有那麼難嗎」？

無法懷第二胎的人和從來沒有懷孕過的不孕症原因都是一樣的，10％是找不到原因。另外找得到不孕原因中的30?40％是男性因素，例如精蟲的問題；40?60％是女性因素，可能是排卵、輸卵管、子宮內膜異位症或骨盆腔沾黏、子宮等問題；還有10％是男女雙方都有問題。因此，醫生針對不孕夫妻，無論是從未懷孕過，或懷過一胎但卻許久不孕者，所進行的檢查項目和流程都是一樣的。

能懷第一胎，不代表生育能力沒問題

臨床上常遇見的情況是，男人臉皮比較薄，通常覺得自己有「種」生下一兒半女了，精蟲一定沒有問題，何需做檢查？其實這是錯誤的觀念，第一胎可以懷孕不代表精蟲是正常的，有可能是運氣比較好！或懷第一胎時就不正常，只是沒那麼嚴重；也可能懷第一胎時是正常的，但隨著時間、生活環境變化、壓力變大、年紀老化等，現在已不正常了！所以如有不孕問題，男士還是要做精蟲的檢查才對。

不利懷孕的現代生活型態

除了生理結構方面的問題之外，張旭陽醫生表示，現代人的生活型態容易過度疲勞和氧化，造成壓力太大，導致荷爾蒙失調，特別是指「泌乳激素」，此激素會影響排卵的品質。此外，生活習慣不好的人，例如抽煙、喝酒，或是肥胖，也都會造成精子和卵子過度氧化和老化；或是夫妻因經濟問題或教養小孩等生活壓力過大而很少行房，這些都是許多夫妻生不出第二胎的可能原因。