春季帶寶寶出去踏青,家長必帶品,你準備好了嗎

春天的陽光對於寶寶的健康十分有益，不但能夠幫助寶寶獲得維生素D，增強身體對鈣、磷的吸收能力，從而利於寶寶骨骼生長。而且溫柔的陽光不似夏天炙熱，舒適的溫度利於寶寶享受輕鬆愉快的戶外活動，更好的認識世界。

1小手帕或干毛巾

孩子在活動過程中比較活躍，經常會大量出汗。汗濕如果沒有及時擦乾，捂在衣物里靠孩子的體溫捂干或被風吹乾，很容易引發感冒。因此，老師應該隨身攜帶一些干毛巾，及時地幫孩子擦乾身上的汗水。

2一頂有帽檐的遮陽帽

寶寶肌膚十分嬌嫩，一頂合適的遮陽帽，在保暖防風的同時，還能讓寶寶的面部和眼睛避開陽光直射，防止寶寶晒傷。

3足夠的溫水和食物

身在戶外，寶寶體力消耗增大，特別到了春天，容易感覺乾燥，所以要及時給寶寶喝水以補充水分。帶上一些寶寶常吃愛吃的蔬果也很有幫助，比如菜泥、果泥，西紅柿、蘋果、柑橘、柚子、黃瓜。蔬果可以給寶貝補充水分和營養，也能在寶寶餓的時候應急。當然啦，如果是帶小寶寶外出的話，預備好TA最愛的奶粉、米粉等等是絕不可少的。你一定知道，寶寶的玩興可是跟胃口密切相關的!

4恰當的外出時間

戳到痛點了吧……身處霧霾大地的媽媽們出門前除了要看一下室外溫度，更重要記得查看空氣污染指數，選擇在不冷不熱、空氣清新的時候外出。春天的陽光看似溫和，但在郊外空曠地方持續暴晒，還是可能會傷到寶貝嬌嫩的皮膚，所以盡量避免上午10點至下午2點這個時間段內進行戶外活動，同時在外曬太陽不要超過半個小時。

5.適當厚度的棉質衣服

春天外出，可別急著給寶寶一下就減去很多衣服;氣溫上升，寶寶在戶外活動中又很容易出汗，也不宜穿得太厚。所以衣服需要厚度適當，可以帶上一件輕巧型的薄棉風衣或一件夾斗篷，便於根據冷熱情況隨時增減。為了防止寶寶肌膚過敏濕疹，宜選擇柔軟舒適、吸汗能力強的純棉衣服。

6溫和滋潤效果的護膚品

皮膚是寶寶同自然接觸的第一道屏障，但由於寶寶的皮脂層薄，所以寶貝的皮膚很容易流失水分，對外界的抵抗力較差。加上春天裡空氣乾燥、風沙大、花粉多，皮膚很容易一吹就發乾，甚至皴裂過敏。寶貝的肌膚健康一定需要從源頭做起，建立自身強大的抵抗力，出門前一定要記得給寶寶抹上面霜，讓肌膚得到充分持續的滋養和保護。

此外，為了防止寶寶感染過敏性皮膚疾病，要盡量遠離粉塵、花粉、動物皮毛等，尤其是過敏體質的寶寶更要注意。

回家後，及時用溫水給寶寶洗臉洗手，把一些過敏物質清洗掉，再塗抹一下面霜，保護好稚嫩的皮膚。還要留心觀察寶寶的皮膚變化，比如外出回來後有沒有出現乾燥、皴裂、瘙癢的情況，以便做好及時應對。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！