美味健康哪裡找？一杯開水泡出來

說到奶粉，大家首先想到的就是寶寶們。奶粉不需咀嚼，容易吸收，營養充分；是寶寶們最佳的口糧。

其實，嬰幼兒奶粉只是奶粉繁多的類別中的一種而已。有為寶寶設計的奶粉，同樣也有成人奶粉、老年奶粉。

嬰幼兒奶粉能讓寶寶長得更快，成人奶粉就能讓我們變得更加健康。

現在人生活壓力大，連吃飯都是敷衍了事，與其花費大量的時間金錢做保養買營養品啊，不過就用一罐奶粉，省心省力！

普通牛仔一般分為六種，除了適合寶寶的嬰幼兒奶粉，其他都是些什麼奶粉呢？其中又有幾種適合成人呢？

1．全脂奶粉：它基本保持了牛奶的營養成分，適用於全體消費者，但最適合於中青年消費者。

2．脫脂乳粉：牛奶脫脂後加工而成，口味較淡，適於中老年、肥胖和不適於攝入脂肪的消費者。

3．速溶奶粉：和全脂奶粉相似，具有分散性、溶解性好的特點，一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴塗卵磷脂奶粉。

4．加糖奶粉：由牛乳添加一定量蔗糖加工而成，適於全體消費者，多具有速溶特點。

5．嬰幼兒奶粉：一般來說，嬰兒是指年齡在12個月以內的孩子，幼兒是指年齡在1-3歲的孩子，因此這種奶粉一般分階段配製，分別適於0-6個月、6-12個月和1-3歲的嬰幼兒食用，它根據不同階段嬰幼兒的生理特點和營養要求，對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行了全面強化和調整。

嬰兒奶粉多是以牛乳作為基本原料再將之「母乳化」而成，也就是盡量模擬人類母乳的成分製作。一般嬰兒奶粉吃到一歲左右，都不會有營養缺乏的顧慮。但是嬰兒奶粉內無法涵蓋母乳中可以幫助消化的酵素及免疫蛋白等對抗細菌的有益成分。

6．特殊配製奶粉：適於有特殊生理需求的消費者，這類配製奶粉都是根據不同消費者的生理特點，去除了乳中的某些營養物質或強化了某些營養物質(也可能二者兼而有之)，故具有某些特定的生理功能，如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉、睡眠奶粉、低乳精奶粉、雙歧桿菌奶粉等。

我們喝奶粉是為了健康，所以我們挑選奶粉自然也不能馬虎啦！

第一、選擇優質的配方奶粉首先看奶源。

奶源的品質直接決定著奶粉的品質，而決定奶源品質的主要有兩大因素：一是天然的環境；二是奶源的質素與監管。全世界公認的好奶源帶是荷蘭的黃金奶源帶。

第二、家長在選購奶粉時，切忌盲目跟風，要注意營養與吸收並重，其中最關鍵的是配方奶粉營養配比的合理性。選購時可查看奶粉外包裝的營養標籤。營養標籤中包括多大的分量、提供多少營養素、能夠達到某個年齡組一天需要的百分數。例如，每100克提供多少蛋白質，有沒有加DHA，看這個產品能不能提供你的寶寶所需要的營養素等。

第三、選購奶粉時需注重口感。

孩子愛喝才是硬道理，如果孩子不愛喝，再高端的奶粉也沒用。所以，口感也是挑選的一個重要標準。

第四、分清進口奶粉的不同版本。

說到高端奶粉，我們腦海里肯定第一個想到的是進口奶粉。其實，可能消費者並不清楚，進口奶粉也有三個版本。一是「國內版」：即是在國內設廠加工來自國外的奶源生產的奶粉；二是「水貨版」：通過某些渠道買到的只在歐美等其他國家、地區發售的奶粉，此類產品包裝上往往沒有一個中文，並且是針對國外寶寶的體質和需要設計的，未必適合中國寶寶，也就是我們常說的「水貨」；三是「原裝進口版」：即從奶源到包裝均在國外完成，並針對中國寶寶體質和需要設計的奶粉，這個是我們國家認可的真正原裝進口奶粉。

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誰都需要健康，所以喝奶粉可不是寶寶的專利哦！

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