這個嫩苗號稱平民補腎之皇，但是你得會吃
現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種號稱平民補腎之皇，對於腎虛的朋友效果真心的不錯，趕緊收藏。
這樣搭配壯陽補腎治腎虛給力
材料：何首烏嫩苗100g，芝麻15g，蒜3粒，鹽、味精適量
做法：先將何首烏嫩苗過沸水，撈出備用；鍋里下油爆香蒜；加入何首烏嫩苗及芝麻，5層熟的時候加適量清水；出鍋前加鹽、味精即可食用。
功效：壯陽補腎，治腎虛，還能補血益氣，滋養肝臟。
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