6個信號一出現，警惕腎衰竭、尿毒症，越早知越好！

26歲的小馬，祖輩都是勤懇的農民。小馬和妻子在城裡打工，為一家老小的生計奔波。就在去年的一天，正在上班的小馬突然感覺頭暈、噁心、渾身乏力，還吃不進去飯。感覺像是感冒，又實在難受，小馬請假去醫院檢查。

檢查結果出來了，被確診為尿毒症，而且是晚期。隨著面對這越來越惡化的病情，和渺茫的換腎希望，小馬和家人回到了家鄉養病。

很多患者被查出尿毒症後，都覺得好像是一夜之間的事，平時根本沒有癥狀。腎病專家表示，由於腎病的癥狀與很多疾病相似，患者很容易忽略，臨床上也很容易出現誤診。

6個信號一出現，警惕腎衰竭，預防尿毒症

1、水腫

眼瞼、臉部、小腿等部位會出現輕微水腫，患者往往會誤以為是喝太多水，或者睡眠不足等原因導致。

2、乏力

全身乏力、精神不振等感覺是腎病的早期癥狀，患者會以為是太過勞累，或者其他原因。

3、腰痛

腎臟位於腰部的脊柱兩側，因此當腎臟出現問題時，腰痛是典型癥狀之一。

4、食欲不振

胃口不好、厭食，甚至噁心、嘔吐，這些癥狀酷似胃病，很多病人去消化科就診後，一看胃沒有問題，往往就擱置了。

5、貧血

腎臟除了有排泄功能外，還能分泌造血激素。當腎功能受損時，也會造成貧血。由於腎臟對促紅細胞生成素的分泌不足,或者體內的代謝產物無法正常排出,導致病人的體內毒素干擾紅細胞的生成,由此引發腎性貧血。很多的腎病患者會出現貧血現象，有些醫生沒有分析伴隨癥狀，就很容易出現誤診。

6、尿有泡沫

尿液表面會起許多泡沫，這屬於蛋白尿，也是腎損傷的表現。

4大不良習慣，導致腎衰竭

1、喝碳酸飲料

國外研究表明，過量飲用碳酸飲料會增加患腎結石、腎衰竭及其他腎病的風險，不管是加糖或不含糖的碳酸飲料，一天飲用碳酸飲料2瓶或者2瓶以上者，患慢性腎病的風險增大兩倍。

2、濫用鎮痛葯

尤其是年紀大的男人，如果牙疼、頭疼、關節疼，也不去看醫生，自己隨便吃點止疼葯挺挺就過去了。長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

3、憋尿

很多司機、白領都有憋尿的習慣，這對腎臟健康非常不利。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。

4、飲水過少

很多人不愛喝水，尤其是忙起來，直到渴了才想起來喝水。長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。

所以，我們每天要多喝水。最好不要喝飲料，喝白開水，如果不喜歡「喝沒味道的水」，那麼可以自制一個小茶方，不僅味道好喝，還能預防腎炎、尿路感染、糖尿病併發症。

自製護腎排毒茶——蒲公英龍鬚茶

配方：蒲公英、玉米須、玉竹根、玫瑰花

作用：護腎排毒，預防腎炎、尿路感染、糖尿病

做法：

1、蒲公英根洗凈，烘炒製成茶，備用；

2、玉米須洗乾淨，烘乾備用；

3、於竹根洗乾淨，切段，蒸煮、烘炒製成茶，備用；

4、野生玫瑰花瓣，自然陰乾，備用；

5、取玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g做成蒲公英龍鬚茶包；

6、每日取一包泡水，作為日常的代茶飲來用。

蒲公英又稱尿床草,對於利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質,對消化不良、便秘都有改善的作用。藥理實驗證明，蒲公英水溶液對金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌有很強的殺傷作用。用蒲公英可以治療反覆發作的尿路感染、腎炎等疾病。

在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。據《浙江中西醫結合雜誌》介紹，用玉米須開水反覆沖泡代茶飲，治療糖尿病，有效。此外，玉米須有抑制結石的作用，對腎結石和膽結石有幫助，可以很好的預防糖尿病轉為尿毒症。

玉竹根有養陰潤燥、生津止渴，改善口渴、口乾、發熱煩躁等癥狀。玫瑰花性溫和，可理氣解郁、養胃、滋養人的心脈，可以中和方子的寒性，使得這個方子不寒不燥，適合大多是人飲用。

結束語：

你有不良生活習慣嗎？

你的腎臟還好嗎？

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