為什麼一定要持久的溫灸足部

「 為什麼一定要持久的溫灸足部」

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我國自古就有"養樹護根,養生護腳"、"寒從腳下起,人老腳先衰"的諺語。

在1400多年前，醫學家孫思邈的《千金翼方》中就提出了「足下保暖」的科學見解，我國還有足浴保健的傳統, 古人有「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼」的說法。

歷史上少見的"長壽天子"乾隆皇帝,也信奉"晨起三百步,晚間一盆湯"的養生之道， 更神奇的是相傳黃帝時期出現的三位名醫之一，就是除了雷公和岐伯兩人外，名氣最大的俞跗，他可以摸腳診病，按腳治病，他的故事不但在中國民間廣為流傳，而且也有大量的文字記載，俞跗通過足療治病的水平非常高超，他是足部按摩的鼻祖，所以足部保健對身體健康有非常重要的意義。

為什麼腳部溫灸這麼重要，中醫的經絡學說中，連接人體五臟六腑的足三陰經、足三陽經、陰維脈、陽蹺脈起止於腳上，並與腳上的66個穴位（佔全身穴位總數的10%）相貫通，《扁鵲》曾記載：「兩腳之氣血雍滯不行，則周身之氣血亦不宜通」。說明人體足部的氣血暢通與否，關係到整個機體的健康。

中醫學早就有「上病下取，百病治足，內病外治，頭病醫腳」之說。人體五臟六腑在足部都有相應的「反射區」，包含著全身的信息，是全身各器官的縮影。常進行足部按摩或溫灸刺激足部穴位，以激發經絡的調控作用，足部的經絡得以疏通，氣血運行得以流暢，從而可促進人體正常生理功能的恢復。使相關器官得到調整，既可起到保健作用，又可達到治療效果。

從中醫五行上來講，心屬火，腳恰恰位於離心臟最遠的地方，又處於身體的最低端，當血液從心臟循環運行到腳部，這個時候心臟所輸出的能量已經衰減到最低，而且氣血流動的速度也越來越慢，腳部就成為了人體陽氣最弱的地方，陽氣弱防護力也會減弱，再加之腳的表面脂肪層薄，保溫能力較差，所以腳的皮膚溫度較低。

人的正常體溫一般在36.5℃左右，而趾尖溫度有時只有25℃。腳與上呼吸道粘膜之間存在著密切的神經聯繫，腳掌受涼可反射性地導致上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，抵抗力明顯減弱。有人實驗，把雙腳放在4C的冷水中，鼻粘膜溫度就明顯下降，幾分鐘後就會有鼻涕、噴嚏出現，感冒就接踵而來，同時寒邪侵犯腳之後還會影響心臟，引起胃痛，造成神經衰弱、月經不調、行經腹痛，發生腰腿痛、風濕等各種慢性病。

每天溫灸腳部，可以消除一天的疲勞，給勞累一天的各個臟器改善一下血液供應，同時灸腳後的睡眠質量會提高，可提高人體的免疫力。現在生活水平提高後，洗澡方便了很多人卻從不注意腳部的保暖，其實洗澡或泡澡使全身皮膚血管擴張，血液流向肢體的多了，內臟及腦易出現缺血的癥狀。

現代人又普遍陽虛，過度疲勞的人洗澡或泡澡時容易出現頭昏、心慌、乏力的癥狀，而疲勞時用帶純陽的艾火好好地溫灸一下腳，通過熱力和藥力的作用，使血液循環加快，改善了心腦各器官的供血，隨著熱力和藥力的不斷增加滲透，人體會微微出汗，人在靜止狀態下的出汗就是血液循環加快的結果，從內往外的出汗，一是疏通經絡，二是排除寒氣及體內的有害廢物，三是調節體溫降虛火，四是血液循環的改善，血管、神經、組織的放鬆，使高血壓降低，低血壓升高，使人體氣血趨於平衡，對血壓以及各臟腑的功能有非常明顯的雙向調節作用。

古話說：溫水泡腳,勝吃補藥。使用濟元灸王卧虎灸溫灸腳部，效果更好更快更方便，對身體虛弱及疲勞的人來講，洗澡是耗，而溫灸腳部是補! 現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良,建議朋友們忙碌勞累了一天後，花上半個小時的時間給身體放鬆、調節，不要小看這幾十分鐘，只要常年堅持，溫灸足部就能使你少生很多的病．並能保護全家健康，因為溫灸足部無論男女老少都非常適合。

所以現代人養生保健，一定要經常灸以純陽之艾火，溫灸腳部的湧泉、申脈、至陰、太溪、太沖、太白、然谷、隱白等穴位，濟元灸王的卧虎灸，設計獨特，操作簡單，相信所有使用過卧虎灸的朋友都深有感受，卧虎灸可以同時溫灸足部穴位40分鐘以上，通過溫經散寒，補益五臟六腑的功效，使人精力充沛、氣血旺盛，臨床實踐證明，足部溫灸能治病、防病、保健身體，且治療疾病範圍很廣，所有大家一定要堅持溫灸足部。

無論何種健康問題 溫灸療法都值得嘗試 堅持一定會有回報 讓天下所有人都受益於濟元灸王溫灸療法！

濟元灸王健康四要素

持平常心合理飲食 適當運動 堅持溫灸

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