夏季極易引發流產，孕媽注意這幾點可高枕無憂

文｜母嬰參考（20170183期）

夏季即將來臨，天氣逐漸變熱，孕媽咪尤其要注意護理身體，夏季很容引發流產。

一、原因如下

1、婦科炎症引起：與其他季節相比，夏季女性患婦科炎症的幾率要高出30%以上，尤其是陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、 尿道炎等在炎夏更為橫行肆虐，導致病原體容易經生殖道上行感染，而處在這一時期的孕媽抵抗力下降，極易引發流產。

2、便秘引起：雖說便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的，夏季天熱，孕媽更是懶得動，加上日益增大的子宮開始壓迫直腸，造成胃腸的蠕動頻率減弱，造成了排便困難，導致孕期便秘，嚴重的還會出現痔瘡、肛裂等直腸疾病，這些都是有可能造成胎兒畸形甚至流產。

3、中暑引起：懷孕後體力消耗大，身體虛弱，如果孕媽逗留在通氣不良、溫度較高的室內，就容易中暑，輕則出現頭暈、胸悶、多汗、噁心，重度則高熱、昏迷、抽搐，容易影響孕媽媽的健康，也容易危害到胎兒，夏天高溫還會刺激子宮收縮導致流產。

4、腹瀉引起：外面驕陽似火，室內空調電扇，內外溫差大再加上各種「清涼」食物的伺候，對準媽媽胃腸道功能有很大的影響，稍有不慎便很容易發生腹瀉，導致流產。

二、如何預防

1、盡量不要在中午12~3點間出門。這段時間是紫外線照射最強的時候，一定要及時補充水分。

2、遠離公共場所和人流量大的地方。夏季高溫易滋生許多病菌，孕婦在孕期本就比常人的免疫力要差，一旦感染，對胎兒和孕婦都是傷害。

3、定時通風換氣，保持室內空氣清新。一般情況下，空調連續使用1~3小時後應該開一次窗更換空氣，每次10-15分鐘，還可以在室內放置一盆水，這樣可以明顯地降低空氣中的各種病毒和細菌，改善空氣質量。

4、定時清潔空調。尤其是空調室內機的一些部件需要定期清洗，空氣過濾網要及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌，否則吹出來的空氣永遠是髒的。

5、正確使用空調。當孕媽待在空調房時，一般將室內溫度保持在26℃-28℃之間，最好常備一件薄外套，預防冷熱交替發生感冒；要避免空調的冷風口直接吹在身上，在步入高溫環境之前，等身體適應常溫後再到高溫的地方活動。

6、忌食用／接觸生冷。不要為了貪圖一時涼快，吹冷風，喝冷飲，洗冷水澡，這對身體傷害極大。

7、注意私部衛生健康。孕媽最好穿棉質、透氣的內褲，並且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開，洗後的內褲要放在太陽下爆曬，大便後擦拭的方嚮應由前至後，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。

總之，不管什麼季節，在孕初期如果不小心的話都有可能造成流產，夏季只不過更為敏感些，所以孕媽要特別注意。

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