別再傻傻的光喝白開水了，水中加一物，一個月後直減32斤！
蜂蜜水減肥法一種流行的減肥方法。蜂蜜水減肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，從而起到減重、滋養皮膚的效果。
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況。吃蜂蜜之所以能減重，因為它含的熱量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠。所以蜂蜜雖是「甜品」，但一樣可達到減重效果。此外蜂蜜能補充維他命B族、維他命C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減重的佳品。
1.需準備的材料很簡單，包括蜜糖、茶和水（切記一定不要是剛燒開的沸水）。
2.蜂蜜和茶的味道種類可以按個人口味而定，但要以成分純正和天然有機材料為佳；沖泡時最好配合礦水或純凈水。
3.每杯蜂蜜飲料調製分量是150ml清水或一杯茶加入1--2湯匙蜂蜜【約10--20g】。
4.進行餐單減肥期間，要大量喝清水，有助身體排毒。
※女孩吃完香蕉皮扔到了水裡，一個月後連醫生都被她驚傻了！
※這東西很多人都愛吃，但不知道這吃會中毒，家長再別給孩子服毒！
※男人千萬不要吃大蒜，殺精可不是說說而已，別因為嘴饞變陽痿！
※女人一定注意了！這些食物的毒性分分鐘毀了孩子，你卻天天在做！
※女人做飯一定小心！這樣炒白菜有毒！別給你的孩子做了一盤毒藥！
TAG:美食新做法 |
※養月季花，別傻傻的只用淘米水，土裡加這「2物」，開花多又香！
※炒花生米時，別傻傻的直接下鍋炒，加上這1步，每一粒都香脆爽口
※每天這個時間喝水，天天給血管洗澡，別再傻傻的多喝水
※牛肉一炒就老？別再只傻傻的焯水了，還需多加這1步，牛肉更嫩滑
※咳嗽別再傻傻的吃藥了，喝下這碗水，立馬止咳，3年都不會再咳嗽
※別再傻傻的買祛斑霜了，牙膏每天睡前擦三分鐘，一夜肌膚顯年輕
※三伏天吃茄子，等於7副「葯」！吃了就是賺到，別再傻傻的不吃了
※00後別再傻傻的穿帆布鞋了，看看90後，引領潮流是有原因的！
※別再傻傻的節食減肥，平時多吃這3個刮油食物，小肚子輕鬆瘦下來
※還在傻傻的喝白開水？多泡一點這些東西喝，夜裡清理垃圾常年輕
※99版20元，如果冠號這樣的，別再傻傻的花掉了！
※熬小米粥時，別只會傻傻的加水，記得多放兩樣，又香又濃米油全出
※蒸雞蛋羹千萬不要傻傻的加水，注意這「1點」，雞蛋羹滑嫩無氣泡
※別傻傻的亂做手術了，每天用點它，半月消除斑點，皮膚白過紙
※燉牛肉別再傻傻的一直燉，加點「它」，牛肉輕鬆燉爛，一點不塞牙
※腌臘八蒜，別傻傻的只放醋，加入一點別的，顏色又綠又好吃
※蒸蛋時，不要只是傻傻的加水，多加一步，雞蛋嫩滑好看還好吃
※有白髮別傻傻的去染了！每天吃一點這個，白髮變黑髮更健康
※別再傻傻的去激光祛斑了，每家都有的「它」塗在臉上一夜斑點消失
※牛肉一炒就老？別只會傻傻的焯水！多加這1步，牛肉嫩滑入味