喝多少酒會喝死人？5個信號告訴你，不能再喝酒了

小時候，家裡的老人們，尤其愛逗小孩子玩，每逢飯桌上，喝酒的老人們只要是見到小孩子，就會拿筷子沾點自己喝的白酒，然後放到小孩子的嘴巴里！

看到小孩子被酒「嗆」到，笑臉皺在一起的時候，老人們便會哈哈大笑，總是樂此不疲......

可是，這樣是非常危險的行為，孩子太小是不能接觸酒水的，可老人們都說不會有問題，都是這麼過來的，以後孩子就「能喝酒」了！

如果，你知道發生在小李身上的這件事，那麼，你還會讓家裡老人這樣做嗎？

過年期間小李帶著兩歲的孩子去和朋友聚會，幾個人喝高興了逗孩子喝酒，結果孩子喝下二兩白酒後就昏睡不醒，最終因急性酒精中毒搶救無效死亡。小李後悔不已，痛不欲生，幾個朋友也不再聯繫。

俗話說「無酒不成席」，可因為酒釀成的慘事卻不斷，酒不僅傷身，還要命！酒的要命方式主要有兩種，一種是酒精中毒及時斃命，一種是損傷肝臟，慢慢耗命。

酒精緻死量

酒精經胃和小腸在半小時到三小時內完全吸收，攝入後20-60分鐘達峰，分布於體內所有含水組織和體液里（包括腦和肺氣泡中），血中酒精濃度可以直接反映全身的濃度。

雖然對血中酒精濃度升高程度的耐受性個體差異較大，但血液酒精緻死濃度並無差異，大多數成人致死量為一次喝酒相當於純酒精250-500克，嬰兒的致死量為6-10克，兒童約為25克。

相較於酒精中毒的立時斃命，肝損傷的慢慢耗命更可怕，它是一種慢慢的蠶食，最開始你可能只是酒精肝，然後嚴重了，成了肝硬化，最後拖成了肝癌！

這個過程是身體健康消耗的過程，也是痛苦逐漸加深的過程，肝癌晚期的癌痛比生孩子還要痛苦，且大多止痛藥到最後階段已完全失效。試想一下，女人生孩子也不過是那一陣，癌痛卻可能折磨你幾個月之久，幾個月每天的每時每刻都在生孩子，那是怎樣的折磨！？

如果身體出現以下幾種表現，這說明你該遠離酒水，不要在喝酒了！

1、酒精性脂肪肝

臨床上多數病人無癥狀，少數病人可有右上腹部不適、黃疸、腹水、雙下肢浮腫以及維生素缺乏的表現，可觸及到柔軟腫大的肝臟。

2、酒精性肝炎

臨床表現多樣，癥狀繁多，可有乏力、食欲不振、噁心嘔吐和體重下降等，也可有嚴重癥狀如肝性腦病、腎功能衰竭和上消化道大出血等，常見發熱和上腹部不適、黃疸，有時出現白細胞明顯升高。

3、酒精性肝硬化

臨床表現根據肝功能代償期和失代償期而有所不同。代償性肝硬化病人可無癥狀或主訴輕微癥狀，如乏力、噁心等；失代償性肝硬化病人可出現與各種併發症相應的明顯癥狀，如門靜脈高壓、胃底食管靜脈曲張破裂出血、脾腫大、黃疸、腹水、意識障礙、雙下肢浮腫等。

4、酒量突然變差

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

5、面色暗沉

假如長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。

黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒，跟隨時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。

除了上面這幾個信號以外，喝酒臉紅的人更不應該喝酒。

有種說法是「喝酒臉紅的人能喝」，這是錯誤的，喝酒臉紅的人如果喝多了，那是非常危險的，因為喝酒臉紅是「中毒」的表現。

喝酒臉臉紅者體內乙醇脫氫酶（ADH），導致酒精被迅速分解為乙醛。乙醛脫氫酶（ALDH）弱，導致乙醛無法被分解為乙酸，而在體內堆積，導致臉紅說白了，喝酒上臉就是乙醛中毒。

不論怎樣喝酒傷肝，並且千萬不要空腹喝酒，喝酒的時候要吃點食物，這樣更有利於健康，下面的食物可以多吃點哦！

酸奶蘇麻油——排血毒、預防脂肪肝

酸奶蘇麻油可以說是飲酒人士的必備，飲酒之前，喝點酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

蘇麻油含有67%以上的不飽和脂肪酸α-亞麻酸。這種營養素可以幫助清除肝臟內血管垃圾,加速脂質轉運和排泄,以及調節脂肪代謝。每天用5ml蘇子油和100ml酸奶搭配食用，可以起到很好的清血毒，預防脂肪肝的作用。

紅綠搭配食物——加速解酒

喝酒吃什麼也有講究。可吃點紅綠搭配的食物，比如含有大量的果糖西紅柿、小番茄，可以對乙醇，進行有效的分解，加快代謝；黃瓜、芹菜，可以有效的緩解喝酒之後，臉發紅、發熱，血壓升高的情況，在酒桌上，可以多吃一些這樣的紅綠搭配的蔬菜，來達到解酒的目的。

蒲公英玫瑰茶——酒後護肝茶

應酬的時候可不僅僅是喝酒啊，大吃大喝讓身體負擔非常重。這個時候最重要的就是給肝、胃腸洗個「澡」。

蒲公英可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力。並且蒲公英有很好的利尿作用，可促進有害物質通過尿液代謝出體外，促進腎臟排毒，可以減輕肝臟的負擔。玫瑰花可暖胃，疏肝解郁，兩者一起，對於酒後養胃，排肝毒，預防肝損傷效果顯著！

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