變老其實沒那麼可怕，她們不也都越老越漂亮嗎？

最近我被虎撲論壇選女神的比賽刷屏了，邱淑貞被就票選為冠軍女神。助理小妞們也在群里熱烈地討論，說直男們終於為自己的審美能力正名了，哈哈~

邱淑貞已經淡出了娛樂圈很多年了，卻每次出現都成為熱點，上街買菜被拍到都會引起一番討論，感慨她怎麼一直都那麼美~對哦，邱淑貞今年已經49歲了。但當你看到她現在的狀態時，你還會覺得50歲是令人害怕的年齡嗎？▼

不止是邱淑貞，有很多女人都證明了：變老並沒有那麼可怕，依然可以活得漂漂亮亮的。她們有的淡出了銀幕，回歸普通生活；有的依舊拼搏在事業上；有的寄情於興趣愛好上，找到了自己的精神寄託；還有的總是閑不下來，不服老愛折騰......每一個人選擇的生活方式不同，但狀態都很好。真希望自己到了50多歲那個年齡時也能活的這麼漂亮。

你們或許想像過自己老了以後的樣子，但有沒有想像過自己老了以後的生活？是依然愛美，還是日漸邋遢；是每天去跳廣場舞還是依然為事業而努力……活得漂亮的範本那麼多，你最可能成為哪一種？

邱淑貞

我不是豪門闊少奶，我只是操持全家的「大家姐」

息影20年，依然「打敗」那麼多年輕貌美的女明星，邱淑貞估計自己也猜不到還有這樣的影響力。此事一出，更多人呼籲她快點復出了。

其實她當時就是在最紅的時候退出娛樂圈的，結婚生子，再也不問江湖事。

婚後的邱淑貞一直很低調。狗仔最常拍到的就是她和老公以及三個女兒在一起。

要麼帶著一大家子人外出旅行。▼

要麼就是跟老公一起接送孩子們上學。▼

和老公結婚後，生有三個女兒。取名字也很有心，分別叫沈月、沈日和沈星，寄語「日月星辰」的詩意。

她的大女兒遺傳了媽媽的樣子，同樣是個美人胚子。兩母女經常手拉手一起出街，有說有笑的，連媒體們都誇她跟女兒倆「姐妹花」~▼

雖然退出了娛樂圈，邱淑貞也不完全是全職主婦，她也幫忙著打理老公的公司I.T，還身兼品牌的形象代言人，穿的衣服、背的手袋都是自家品牌的。

有一段時間I.T公司被傳因為人民幣匯價急跌，大虧5千萬元人民幣，邱淑貞便發動了自己圈內好友來為老公站台打廣告，還押上自己全部積蓄支援老公。

後來I.T越做越好，沈嘉偉在公司正式上市時，將1600萬公司股息及價值半億的公司股份分給了邱淑貞。▼

她曾在訪談里聊起過自己的婚後生活，說自己並不是大家想像中的豪門富太，她不但要照顧子女和公婆的起居，還要將同住的弟弟弟媳一同照料，「一個人做五個人的保姆」。▼

難怪她的日常活動就是逛逛超市，買買菜，跟普通的家庭主婦沒什麼兩樣。▼

帶著全家去吃街邊的大排檔，也是很接地氣，看起來蠻溫馨的。▼

還被拍到蹲在超市地上幫女兒們選購衣服。▼

邱淑貞和老公沈嘉偉結婚17年了，，同框都緊緊牽著手，撒得一把好狗糧。▼

兩人還會一起逛街、看演唱會。▼

邱淑貞對自己的現狀還挺滿意的，「我現在的生活很好啊，他（沈嘉偉）也影響我很多，他是發號施令型的，久受他的影響，我現在也變成了"大家姐"，家裡的事也都是我在操持。忙得充實也挺快樂的。"▼

很多人都說邱淑貞是「人生贏家」，在熒幕上留下最美的容顏，轉身嫁入豪門享受家庭生活。其實想想就知道，在最紅的時候退出，這麼多年來，面對著那麼多名利誘惑，還可以安心打理家事……她能過今天這樣的生活，絕對需要超高的情商和智商，更需要旁人無法想像的付出。

邱淑貞的不老容顏，大概就是她這種果斷的抉擇和平和的心態，最好的反映吧。

鍾楚紅

一個人的生活也可以自由自在，豐富多彩

跟邱淑貞差不多同一個時期的香港娛樂圈裡，還有一位我喜歡的女演員：鍾楚紅。當年的她也是令人矚目的大美女，港媒還有句專門描述她的俗語——「再紅紅不過鍾楚紅」，我印象特別深。

今年已經57歲的鐘楚紅，也跟邱淑貞一樣退出了娛樂圈好多年了，她倆也都是因為遇見了愛情而毅然決然的息影。▼

提起紅姑，還是蠻噓唏的。2007年，她遭遇了丈夫去世的重大的人生變故。要知道，她和丈夫朱家鼎，可是少數讓人心服口服的恩愛明星夫妻了。有人說：「香港十對明星夫妻中，八對離婚，一對因習慣懶得離婚，唯一一對恩愛夫妻，就是紅姑和朱家鼎。」▼

還好紅姑沒有因此一蹶不振。

恢復單身10年的鐘楚紅一直把日子過得忙碌而充實，她好像總有忙不完的事，就連她自己也說：「我的時間不需要打發。每一天都活得有目標、有目的。」▼

她愛上了旅遊，「我每年都會找一兩個從來沒去過的地方，荒蕪一點的地方更好。譬如前年去西藏，喜歡得不得了。我去過全西藏唯一的尼姑庵，好遠，離開拉薩坐兩三個小時的車，有溫泉，穿泳衣下去泡，很有趣。」為了追趕花季，她就曾自己一個人跑到日本去。▼

平日里沒事鍾楚紅就愛看個畫展，而且絕不只是走馬觀花的閑看，她在每幅畫前左右端詳，遠看近看，總是能收穫一番感悟。▼

就連情人節她也一個人過得開心，簡簡單單吃個小甜品就已經很滿足了~▼

一直喜歡攝影的她嘗試著辦自己的攝影展覽，2014年的時候就和agnès b合作完成一場慈善攝影展《To Hong Kong With Love 》。▼

攝影作品舉辦了慈善義賣，籌集到的錢扣除成本後全部捐贈給了環境保護組織「香港地球之友」。▼

她還常常一人滿世界旅行，2016年去了濟州島，順便拍攝下第二本慈善影集《Precious》，在當地的西歸浦市場吃小吃，和當地人聊家常，充分的體會了一把風土人情。▼

影集的收入仍然是全部捐了出去，這次鍾楚紅更大手筆了，連成本開支都沒扣除。

現在偶爾她還會出席一些品牌活動，鍾楚紅說自己絕不會復出，只是為了來順便會一會老朋友。▼

其實丈夫去世以後，鍾楚紅身邊一直不乏追求者，但她都一一婉拒了，一個人人的生活她也過得很充實，「現在的我身邊有太多愛，周圍的人都給我愛，我不需要戀愛。對動物、對大自然，還有我的花花草草，我有那麼多東西可以去愛，我不需要依賴一段愛情來令自己開心。」

看看她的這張近照，面容柔和，眼裡閃著光，雖然也有了皺紋，但給我的感覺卻還是那麼美~▼

相比邱淑貞幸福美滿的家庭生活，鍾楚紅經歷了愛人離世的考驗。但在經歷了不幸或是不同的生活際遇後，她始終保持著對生活的熱情，投入各種自己熱愛的事情中，一個人也過得很精彩。這種對生活始終如一的熱情，真的很值得我學習~

妮可·基德曼

我像21歲事業剛起步那樣拼盡全力

前不久在戛納上，妮可·基德曼穿著Dior裙子走紅毯，皮膚很白很亮，舉手投足間還有幾分少女味。▼

換了一套蓬蓬紗裙後，跟老公一起在紅毯上秀恩愛~▼

雖然妮可的臉僵一直是大家吐槽的重點，不過這次看起來狀態還算自然。▼

她這次去戛納，前後一共換了 7個造型，都挺美的。不過，別以為妮可是來蹭紅毯的，她可是帶著4部主演作品來參賽的，而且收穫也不少。

《牡丹花下》和《聖鹿之死》同時入圍了主競賽單元，前者獲得最佳導演獎，後者是最佳影片提名。《派對把妹秘訣》入選了非競賽展映，《謎湖之巔：中國女孩》則入選了戛納70周年特別展映，可以說在戛納「霸屏」了~▼

戛納官方還專門為她頒發了70周年特別榮譽獎。這個獎並不是常年設立的獎項，最近三次頒發是在50周年、55周年和60周年，為了表彰常年在戛納電影節活躍的電影人，有點像終生成就獎，但5~10年才出現一次，含金量十足。▼

外媒也開玩笑說今年戛納都要變成妮可年了。入行30多年，今年50歲的妮可手握奧斯卡和金球獎影后，這次又在戛納電影節上表現不俗，亮眼的成績單背後是她的努力和付出。

在拍電影《時時刻刻》時，妮可為演好英國女作家吉妮婭·伍爾芙，特別住進一間森林小屋閉關研究劇本，還讀了大量這位女作家的日記，學著用她的思維方式去思考，甚至開始練慣用她的筆跡寫字，養成跟她一樣的抽煙習慣。

在外形上為了更像她，妮可特意改變了原本的發色，還自毀形象地用化妝技術「隆」了個假鼻子，每天單單化妝就需要三個多小時。在拍攝中，她每天都頂著這個鼻子，直到她的養子都抱怨說「天啊，又是這個假鼻子」。▼

電影中有一幕是妮可扮演的同性戀女作家在巨大的壓力下精神失常，最後在外套口袋裡裝滿了石頭，走進小胡里自殺。為了拍出來的效果更逼真，妮可反覆走進冰冷的湖水中，還多次讓自己沉到湖底。▼

就是這一部戲，讓她把奧斯卡影后收入囊中。

電影圈有一句話叫做「影后『衰』三年」，特別是拿了奧斯卡小金人後，總會有一段不那麼順的時期，這句「詛咒」在妮可身上也應驗了。第二年，她被美國網路電影雜誌《電影威脅》評為「50位票房最冷明星榜」之一。

當時妮可接連幾部作品票房都不如人意，甚至被媒體用「一蹶不振」的字眼來報道妮可的表現，她的回應呢，就是繼續一部接著一部的拍著片，保持著每年3部左右的高強度工作。▼

除了量多，她對質也很挑，從劇本到導演，她都有一套自己的標準，從不含糊，更直言不會演「膚淺的片子」。用她自己的話，跟好的導演合作就像是「在電影學院里跟著最好的教授學習，那種感覺棒極了」。

一直在沒有停止發力的妮可在2011年時，憑藉自己主演並製片的《兔子洞》再一次或者奧斯卡最佳女演員提名。這是她首次嘗試做製片人，當時她看到這個關於喪子之痛的家庭故事時，立馬就被吸引了。▼

妮可零片酬出演女主角，扮演一個在4歲兒子意外身亡後飽受心靈傷痛的母親，為了演好這個角色，曾試圖旁聽交流會，在曾經失去過子女的父母身上搜集第一手的資料，甚至在自己的生活里尋找靈感。

因為太入戲，妮可在拍攝過程中一直飽受折磨，每天在片場的8小時里，體驗著各種痛苦的情緒。妮可回家後依舊走不出來，睡覺的時候會磨牙，不得不戴著牙套入睡。「我在拍片的那幾個月中經常做噩夢、驚厥甚至哭醒。」

這篇電影獲得了各大獎項提名，這時，距妮可第一次獲得奧斯卡小金人，剛好過去了8年。▼

今年，妮可也憑《雄獅》第四次獲得奧斯卡影后提名。在戛納上接受採訪時也說：「時至今日，我依舊保有對表演、對電影的熱情，我不斷督促自己走出舒適圈，盡一切可能嘗試新事物，我還像我21歲事業剛起步那樣，努力表演。」

雖然總是有人說她靠臉上打針維持年輕，但她確實是有實力作品的呀，不像如今國內的一些流量小花，一心只顧著美，表演全程確只有一個表情。妮可得演技可是一直在線的。

我曾看過她一個快問快答的採訪，當主持人讓妮可用一句話評價女演員這個職業時，她的回答讓我印象蠻深刻的「99%的努力，1%的光鮮」，我想，這句話也是她的真實寫照吧~

麥當娜

誰說到了五六十歲，就不能像20歲那樣？

提到50多歲還依舊活躍的女明星當然也少不了麥當娜，今年已經58歲的她，出席各種活動都穿著大膽，在演唱會上公然撩鮮肉，哪裡能看得出一點老奶奶的樣子？▼

一把年紀還不畏懼露肉，麥當娜甚至有愈戰愈勇趨勢。在今年的Met Gala上身穿誇張的MOSCHINO定製禮服與設計師Jeremy Scott攜手亮相，把身後的Sarah Paulso給驚呆了~▼

57屆葛萊美獎上，麥當娜穿上漁網丁字褲露臀裝，媒體紛紛以「不舒服」與「恐怖」來攻擊她。

在接受《滾石》雜誌專訪時，麥當娜說：「那就是 56 歲屁股看起來的樣子，王八蛋！ 如果我不得不充當一個為女性敞開大門的先驅角色，讓她們相信即便到了五六十歲，也依然可以像 20 歲那樣性感和美麗，那這個角色我當定了。」▼

她似乎從未覺得自己已經是個快60歲的人了，她一直保持著年輕的心態，在50歲時她就曾說過，「我不會把50歲當成里程碑或者什麼歷史性事件之類的東西，現在比任何時候都還要強大」，看來有一顆年輕的心是很重要的~▼

54歲的時候還在演唱會又唱有跳的，一點也不像她這個年齡該做的事，在舞台上翻滾、倒立、跳鋼管舞，大幅度誇張的動作難度一點也不比年輕時小。▼

她肌肉緊實的身材也都歸根於對健身的熱愛，英國的《每日郵報》就曝光過麥當娜每個星期都堅持鍛煉六天，每天至少運動3小時（對比一下自己，好羞愧）。▼

她還不服老的去學了騎馬，開心地在微博上曬出自己練習的感受。▼

麥當娜雖年近6旬，但卻依然在折騰的路上前行，這樣的性子也一直讓她閑不下來，更是創立了自己的品牌。

看到這裡，你們還懼怕變老嗎？調整好心態，每天積極生活，才是保持年輕的良藥！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！