這招減肥很簡單，中醫拿手秘方，一碗茶飲喝走4斤，3天便秘見效

我的家人因為我的胖用了很多種方法，老媽在家裡買了好多健身器材，但結果顯得特別沒有成效，我比誰都急，沒有耐心，沒瘦下來的時候我是一個浮躁的，無法接受現實，想要馬上瘦下來的胖子！還好在我不斷努力下終究瘦身成功了。不多說現在就分享我的方法妙招吧。

對於大多數人來說檸檬蜂蜜水最好是在早起以後和晚上睡前飲用，而且在製作檸檬蜂蜜水時最好使用新鮮的檸檬進行製作，這樣才能為身體補充更多的維生素c和諸多營養成份。檸檬蜂蜜水對美白能起到一個輔助作用，但若是每天都喝的話，對身體會大有好處，檸檬降火，蜂蜜潤肺，還可以改善皮膚敏感。

蜂蜜檸檬茶的做法步驟

1.檸檬皮肉分離，將肉切成丁，去核，用白砂糖（我用的蜂蜜，白砂糖糖分太高），腌半小時以上

2.檸檬皮切成絲

3.鍋內倒入少量水，倒入檸檬皮，待水燒開後再煮兩三分鐘，反覆煮兩三次，為了去掉檸檬皮的酸澀感

4.瀝干水分待用

5.鍋內倒入腌好的檸檬肉，腌出來的水分也一塊倒入

6.倒入檸檬皮

7.鍋來後，繼續翻炒幾分鐘，停火靜置，待放溫後，倒入蜂蜜，攪拌均勻

8.放入器皿中保存，隔天即可沖飲～

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