腎結石的「剋星」，每天吃一點，補血補腎去結石
中醫講究葯食同源，所以日常食療對結石的自然排出也是很有好處的。核桃並不僅僅是健腦美食，對於腎結石也有很好的預防作用。
平時可吃生核桃仁，每天堅持吃四五顆生核桃。因為核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結合，從而阻止結石形成。
黑木耳是結石不折不扣的終結者，因為它多種礦物質和微量元素，不但會阻礙結石的產生，還會對已產生的結石產生反應
每天吃一點黑木耳，可以使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。有強身健體、滋潤腎臟的作用
貓須草堪稱是「腎結石清道夫」，它具有較強抗菌、消炎作用，可使腎小管破壞減輕，腎小球細胞結構病變減少，改善腎結石的情況
而且對腎組織的損傷有保護和改善作用，所以在平常時，小編建議大家可以多喝點這款貓須草茶。
腎和輸尿管結石並發感染時尿中出現膿細胞，可出現高熱、腰痛。玉米須具有利尿、泄熱、平肝和利膽等功效，對治療腎炎、水腫、膽結石和腎結石等很有療效。
腎結石的高發人群是青壯年：發病的高峰年齡是20~50歲。玉米須在中草藥中被稱為龍鬚，每天喝一杯，有效預防腎結石的情況 蒲公英有很好的利尿消炎作用，蒲公英又被乘坐尿床草，可見其強大的利尿作用。可以用蒲公英加上玉米須一起喝，對腎結石有療。
而且蒲公英對多種炎症都有很好的緩解治療作用，每天一杯，連喝三四天，可以排出結石，緩解疼痛。
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