氣虛、血虛、陰虛、陽虛，4種虛症分別應該吃什麼？這個一定要收藏！

五臟六腑都相互關聯，只要有一個臟器虛弱，如果不加以調理，就很有可能會影響其他臟器，所以當你發現自己有虛弱的跡象，就要對症下藥，早做調理，以防連累別的臟器！調理五臟，從調理以下四大虛開始：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。

1）氣虛就好像人體的燃料不足，從而導致動力不足；

2）血虛就是人體的營養液不足，進而導致身體枯燥、營養不良；

3）陰虛相當於水和津液不足，所以出現燥熱；

4）陽虛，則相當於陽光不足，所以會讓人感到寒冷。

四大虛的癥狀總結：陰虛發熱、陽虛怕冷、血虛發燥、氣虛無力。

氣虛吃什麼？最佳答案：人蔘

人蔘能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有「神草」的稱謂，也有「千草之靈，百藥之長」的說法。平時肺氣虛弱，感覺勞累不太想說話，常失眠、記性不太好的人可適當服用。人蔘的補氣功效根據不同種類，又有所區別。野山參的補氣效果最好，但現在已很少見；移山參的補虛作用僅次於野山參；園參中的紅參偏於溫補，作用強於糖參；白參（生曬參）作用平和。

血虛吃什麼？最佳答案：三七

三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：「人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人蔘三七，為中藥中之最珍貴者。」三七粉的吃法主要分生吃熟吃兩種方法，生吃主要有活血化瘀的效果，熟吃主要有補血的功效。

陰虛吃什麼？最佳答案：鐵皮石斛或六味地黃丸

陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內生。一般來說，陰虛內熱多見全身性的虛熱徵象。而陰虛火旺，其臨床所見，火熱徵象則往往較集中於機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口乾唇燥、骨蒸潮熱、顴紅等，均為虛火上炎所致。鐵皮石斛可治陰虛火旺，適合時下白領常熬夜上網、抽煙、喝酒導致喉嚨不適、口腔潰瘍、眼睛不適、舌苔厚白等陰虛癥狀。

陽虛吃什麼？最佳答案：當歸或龜苓集

讓患有寒症的女性連續兩個月當歸，85%的人感到手腳和後背的發冷癥狀減輕。陽虛體質者需要溫經通絡，補氣血。當歸，味甘、辛，性溫，能補血，活血，調經，潤腸，又兼能散寒止痛，對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱之為「女科之聖葯」。

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