這種水果號稱「水果中的鑽石」，它的營養你知道嗎？
這種水果號稱「水果中的鑽石」，它的營養你知道嗎？今天小編為大家推薦一款顏色漂亮且營養價值高的一款水果-蓮霧。下面就讓小編帶你進入蓮霧的世界，去領略蓮霧的營養價值與相關的蓮霧種類。
它原產印度、馬來西亞，學名「蓮霧」，又名洋蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃等，在不同的地區名稱各不相同，在海南地區被稱為「甜不」，也稱為「撲通」，因為經常從樹上掉下來撲通一聲響。在廣東它被稱「棉花果」，潮汕地區稱「蓮霧「。
蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6以及多種微量元素，蓮霧水分的含量大對皮膚好處。蓮霧是微鹼性的水果，可調節人的胃腸的酸鹼度。
蓮霧帶有特殊的香味，是純天然的解熱劑。由於含有許多的水分，在食療上有解熱、利尿以及寧心安神的作用。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽來食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。蓮霧根主治小便不利以及皮膚濕癢。
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