按摩太陽穴的好處和注意事項

太陽穴是頭部的一個穴位，你是不是有的時候覺得太陽穴的部位疼呢，很多的人都有頭痛的情況哦，那麼你知道太陽穴具有緩解頭痛的效果嗎，來看看按摩太陽穴的好處和注意事項吧，看看這樣的穴位有什麼好處。

【按摩太陽穴位的作用與好處】

1、舒解偏正頭痛、神經血管性頭痛、三叉神經痛、眼睛疲勞等

2、緩解目赤腫痛、視神經萎縮等

3、解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦、解除掉發危機等

按摩太陽穴的功效：清肝明目，通絡止痛。

太陽穴最適合血管神經性頭痛、偏頭痛。如果滿臉通紅、眼睛發紅、高血壓可以直接用梅花針敲太陽穴，也是平敲的，輕點敲，可以敲紅，重點的話，可以出血。太陽穴可以有緩解偏頭痛的作用，對於緩解高血壓有一定的好處哦。

按揉太陽穴可說人人無師自通，但有以下幾點需要注意：

第一點，找准穴位。太陽穴的正確位置是從眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，觸摸最凹陷處就是太陽穴。

第二點，擺正姿勢。按揉太陽穴，可坐可站，亦可平躺。採取坐站姿勢時，要挺胸收腹，呼吸均勻，精神放鬆。

關於按摩太陽穴的好處和注意事項，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們可以看出的是太陽穴具有很好的緩解頭痛和偏頭痛的作用，對於清肝明目也有好處，大家可以試試這樣的穴位養生法。

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