生寶寶後，大部分寶媽都逃不過這2種病的折磨，好心疼媽媽

懷孕的時候，准媽媽真是受盡了折磨呀，可准媽媽們每次抱怨的時候，老人們都會安慰她們說，當媽的都得受這些罪，等孩子生下來就好了。老公也會在一旁安慰說等孩子生下來，你就解放了哈。天真的准媽媽們以為孩子出生後，自己的人生真的會一片光明，誰知道，孩子出生，不是痛苦的結束，反而是磨難的開始。咱們暫且不說照顧孩子的種種繁瑣生活，單是生寶寶後幾乎每位寶媽都會遇到的這兩種疾病，就已經讓寶媽們苦不堪言了。

1、產後風濕

如果寶媽生完寶寶後，總感覺肌肉酸痛，皮膚乾燥，渾身沒有力氣，這就是得了產後風濕病了。產後風濕病，也就是人們常說的風寒症。生活中，又將近一半的寶媽生完孩子後都會被這個病困擾。除了上面所說的肌肉酸痛外，寶媽們還不能接觸冷水，有時還會有頭暈、眼疼的不適感。同時，得產後風濕的寶媽還會脾氣陰晴不定、時不時的感覺很煩躁。

產後風濕雖然可怕，但不是不能避免的。在月子期間，寶媽們要注意保暖，不要碰涼水，尤其是在夏天，准媽媽最好不要吃寒涼的食物，不要貪圖涼快對著空調口吹，寶媽的房間也要保持溫暖乾燥，避免長時間待在陰冷潮濕的房間里。

2、產後抑鬱

寶媽得了產後抑鬱，抱著孩子跳樓；寶媽產後抑鬱，失手傷了孩子，這類的新聞，每隔一段時間就會出來一件，由此可見，產後抑鬱對寶媽的危害有多大。生完孩子後，寶媽自己的身體很虛弱，身邊還多了一個只會哇哇大哭的孩子，需要她去照顧，所以寶媽的情緒會受到影響，變得心煩意亂，脾氣暴躁，生活中一件不起眼的小事，都會讓寶媽崩潰大哭，甚至有輕生的念頭。

要想避免寶媽得產後抑鬱，寶爸就一定要多關心你，體貼妻子，多理解妻子的不易，當她因為生活瑣事大發脾氣時，寶爸要體諒妻子，也要勸說家人都盡量體諒理解妻子。

同時，寶媽也要及時排解自己心中的不痛快，經常和別人談談心，學習其他媽媽照顧孩子的經驗。

生孩子後，寶媽肯定會把全部心思都放在孩子身上，愛孩子勝過愛自己。不過寶媽要知道，有了孩子也不意味著就要24小時圍著孩子轉，寶媽可以偶爾請家人幫忙照顧孩子，自己出去和朋友逛逛街，看看電影，放鬆一下自己。這樣，寶媽在回家照顧孩子的時候，心情就會好很多。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

諮詢更多育兒問題，歡迎各位朋友關注公眾號關山老師。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！