秋季鼻炎怎麼辦？ 中醫幫你擺脫鼻炎困擾

進入秋季，不少鼻炎患者都會「非常準時」地出現各種癥狀——不知不覺間突然連打噴嚏，一打就是四、五個；同時，患者的鼻子就像是總也關不住的水龍頭。

鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，導致鼻黏膜或黏膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎導致產生過多黏液，通常引起流涕、鼻塞等癥狀。

秋季鼻炎怎麼辦？中醫幫你擺脫鼻炎困擾

秋季發作

過敏是根源

秋季豚草是室外最主要的過敏原，過敏性鼻炎患者要遠離機場等豚草密集的地方。室內常見的過敏原主要有以下幾種：

1、寵物的毛屑

如貓毛、狗毛等都可以讓過敏體質的人大受其害。

2、黴菌

它主要存在於陰暗、潮濕的地方，所以大家應該及時清理室內衛生，保持良好通風。

3、塵蟎

它們主要存活於被褥、床單上，比如有很多人在疊被子的時候不停地打噴嚏，這就可能與屋塵蟎有關。因此，建議人們要常清洗家中的被單、床單，洗完後放在陽光充足的地方晾曬。

4、空調中的微生物

家中的空調長期不清洗也容易誘發過敏。據統計，在空調內部不清潔的排風網和散熱片上，一平方厘米內就會產生300個以上的微生物細菌，這些細菌都有可能成為引發過敏性鼻炎及上氣道炎症的「元兇」。

過敏性

根治很困難

專家介紹，炎的原因目前來講還不是非常的清楚，醫學認為和很多因素綜合相關，尤其是體質因素，因此對於長期存在過敏性鼻炎的患者，很大程度上是原本就存在過敏體質或者是鼻中隔異常，這種情況，根治起來是很困難的，一般還是主張對症治療，緩解癥狀。

緩解癥狀

試試按壓和艾灸

用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎癥狀。首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的「印堂穴」：將薑片切成硬幣大小，再用縫衣服的針在上面扎幾個小孔，並將其貼在印堂穴上。這樣就可以在薑片上方進行「隔姜灸」了。每天一次，每次用5到7根艾條，堅持下來可以緩解鼻塞癥狀。

其次是用大拇指揉按迎香穴。中醫認為「不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻」，所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過敏性鼻炎的重要穴位。按摩時要用大拇指，在1分鐘內揉按100次。拇指屬於手太陰肺經，與迎香穴所在的大腸經「互為表裡」，因此效果比較可觀。

中醫食療幫你忙

中醫食療的方法也能對付過敏性鼻炎。過敏性鼻炎患者應盡量少吃魚、蝦等發物。平時體弱多並體寒的過敏性鼻炎患者，可以適當吃生薑、陳皮、小茴香等溫熱的食物來改善體質。若鼻涕流得太多，可以試試用桂枝煮生薑水代茶飲。另外，烏梅具有「酸收之性」，因此在醫生的指導下與黃麻、桂枝一起使用，可以治療過敏性鼻炎。

「鱔魚煲豬腎」是一道、的葯膳，對治療過敏性鼻炎有不錯的效果。做法是將250克洗凈、切斷的黃鱔和100克洗凈的豬腎以及3片生薑一起放進鍋里，再加入2000毫升清水。先用武火煮沸後再用文火煮2小時，並加入適量的鹽即可食用。此外，蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿蔔也是四種抗過敏的食物，可適當多吃。

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