如何向不了解瑜伽的小夥伴介紹瑜伽？
我們希望將瑜伽介紹給周圍的人，
可是如何介紹才會被大家接受？
怎麼說如何才會讓大家承認瑜伽？
我們試過想周圍的人介紹瑜伽，說瑜伽的好處，希望朋友和自己一切練習，可大家回復給你的就是「你怎麼想搞傳銷的一樣。」那究竟我們要如何去介紹瑜伽才會被大家接受呢？
其實答案簡單到不能再簡單了，那就是你只需要讓大家看到你的改變。人是嚮往美好事物的，當大家看到你的改變自然就會想你求教，問你有什麼妙招，而你需要做的就是告訴她你在練習瑜伽。也不需要說瑜伽的好處是什麼，你的整個人的狀態就是瑜伽的好處。
我們習慣將自己的喜好硬塞給別人，就會讓大家很反感，也不會被接受，與其說我們是在勸說大家接受瑜伽，不如說我們是在洗腦，這樣的舉動其實也沒有什麼意義，瑜伽本身更側重感受，與其不斷的灌輸這個怎麼怎麼好，不如以身作則，讓大家看到你的改變。你的身體，你的心態，你的言行等等，這些才是你需要做的。
我們還有這樣一個系列的畫面。閨蜜A對閨蜜B說，「我感覺你氣質越來越好了，你是怎麼做到了」。閨蜜B說，「可能是因為我練瑜伽吧」。於是閨蜜A找了一家瑜伽會所，練習了一段時間對閨蜜B說，「怎麼這麼累呀，而且我的效果怎麼也和你不一樣呀」。閨蜜B會說，「我已經練習好多年了，你才剛開始，當然會有不同啦」。上述對話其實並不陌生，可能不是原模原樣，但是也是換湯不換藥。快餐文化導致的大家幹什麼都求快，可是瑜伽是需要的是靜下心來，通過堅持練習慢慢去發現自己的變化。
日積月累的瑜伽已經有了上千年的歷史，古老的瑜伽會側重身體的感知能力，這種狀態不是每一個人都能達到的，現在的瑜伽是一種經過進化的瑜伽，更加適合現代人，從初學者到學有所成的人都是各色各樣的，瑜伽的大門向著每一個人敞開。但是在敞開的這條路上，需要的是當事人自主自動的走進來，而不是你連拉帶拽的帶進來。
當你內心有一件事物想和大家分享的時候，請先享受其中！
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