身體出現這些癥狀趕緊去大醫院治療！10個9個人是糖尿病來了

各類疾病都與我們的生活方式、飲食習慣等都有著密切的聯繫，這類疾病中就包含了一種我們日常的常見病——糖尿病。糖尿病，我相信大家都不很陌生，也有很多人非常懼怕得了這種病，因為這種慢性病，得上了有的時候就會跟你一輩子，對自己的生活非常有影響，如果置之不理則更會變本加厲的讓你痛不欲生。然而對於糖尿病就真的沒有辦法了么?

糖尿病前期癥狀

信號1：頸圍過大

脖子粗細與糖尿病是有關係的。研究顯示，Ⅱ型糖尿病患者的頸圍與體重指數、腰圍、代謝綜合征均呈正比。

當男性頸圍大於或等於39厘米，女性頸圍大於或等於35厘米作為代謝綜合征的臨界值。一旦超出臨界值，則預示超重及出現代謝綜合征可能性極大，要關注自己是否為糖尿病前期了。

信號2：黑棘皮病

第二個信號是脖子周圍皮膚的顏色。當脖子周圍出現一圈黑，好像總是洗不幹凈時，這就患了黑棘皮病。這種皮膚病不是天生長得黑，而是皮膚褶皺處局部發黑。幾乎所有的假性黑棘皮病患者都伴有不同程度的胰島素抵抗，這是發生糖尿病的先兆。

信號3：餐前低血糖

有些人在晚餐前會有餓、心悸、出汗等癥狀，這是糖尿病前期的典型癥狀之一，餐前低血糖。某些初期Ⅱ型糖尿病患者，往往體內胰島素分泌並不少，其主要問題在於胰島素的分泌延遲和抵抗。簡單地說，就是當體內血糖升高需要胰島素的時候，胰島素沒有及時分泌；而當血糖已經降低時，胰島素卻又異常分泌，結果導致了血糖的不正常。

信號4：吃飽犯困

如果經常飯後犯困，吃完就全身疲累，可能是身體發出的報警信號。它在警告你，目前的飲食結構不夠健康，可能會導致患糖尿病。

研究發現，糖尿病和日間極度嗜睡、犯困有十分緊密的聯繫，糖尿患者出現白天嗜睡犯困的可能性，是其他人的近2倍。

糖尿病五大成因 如何護理防蔓延

1.病毒感染引起糖尿病

有關病毒感染而引起糖尿病的報道一直以來就沒有消停過。據了解，在經歷過感冒或者腮腺炎等病毒之後，很容易引起糖尿病。糖尿病是怎麼引起的？最早一例病毒引起糖尿病的病例是在1864年於挪威被發現的，此後經過多年研究表明，會引起糖尿病的相關病毒有：腮腺炎病毒、風疹病毒、柯薩奇病毒、巨細胞病毒及腦炎、心肌炎病毒等。這些病毒會破壞胰島細胞，從而引起糖尿病。

2.基因遺傳引起糖尿病

糖尿病也會遺傳嗎？很遺憾，在六十年前醫學界就已認定，糖尿病通過細胞染色體，可能遺傳給下一代。確切點說，如果家族中有長輩患有糖尿病，那麼晚輩就更容易患上糖尿病。

3.飲食結構引起糖尿病

現在生活條件好，我們中國人的飲食結構也漸漸與西方人相似，肉類的攝入愈加的多了。事實證明，常年食肉者引起糖尿病的概率要高於常年食素者。另外，食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一，經常食用含有亞硝基化合物的保存肉類，比如腌肉等，也是引起糖尿病的原因之一。徹底治療糖尿病，從調整飲食結構做起。

4.缺乏運動引起糖尿病

一般，相對於糖尿病患者來說，病情發展到一定階段，足部微小的創傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或『雞眼』處理不當等都會引發糖尿病腳。冬季是糖尿病腳的高發季節，因為冬季部受涼概率較大，腳部經絡、血液皮膚易出現瘙癢，或者患有足癬、灰指甲等皮膚病，這樣的糖尿病患者皮膚被抓破後容易感染，傷口不易癒合，形成糖尿病足。

5.營養不良引起糖尿病

有人說糖尿病是富貴病，其實不然。糖尿病是怎麼引起的？事實證明，營養不良也會引起糖尿病。前面說過多食入肉類會引起糖尿病，那麼營養過於單一的話，同樣也會引起糖尿病的發生，特別是缺乏適當蛋白質的攝入。

如何巧護理防蔓延？以下六點尤需注意：

1、注意足部保暖。冬天原本就容易腳涼，所以鞋子的保暖就至關重要。建議選擇大一號的保暖鞋，這樣 更有利於保暖。鞋子切勿穿的過小過緊，綁的牢牢實實，腳汗不宜揮發，也不利於腳部經絡的通暢。內調外養，治療糖尿病有效方。

2.每天檢查足部。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷等。

3.保持足部清潔。每日用溫水和柔和的肥皂洗足。洗後用毛巾輕輕擦乾，尤其要注意保持趾間的乾燥。

4.正確修剪趾甲。在洗腳後趾甲變軟時修剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。

5.襪的選擇。襪子要寬鬆，要選擇純棉襪，每天換洗，穿襪子時要保證襪子平整，無褶皺，不穿帶補釘的襪子。

6.正確處理腳部癥狀。如發現腳部出現水皰、感染等癥狀，要及時到糖尿病專科就診，切勿在家自行處理。

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