荷葉茶是酸性還是鹼性？荷葉茶喝了有什麼好處？

【導讀】荷葉茶是酸性還是鹼性?荷葉茶是很好的減肥降脂的養生茶。那麼，荷葉茶是酸性還是鹼性，荷葉茶喝了有什麼好處?

荷葉茶是很好的減肥降脂的養生茶。那麼，荷葉茶是酸性還是鹼性，荷葉茶喝了有什麼好處?

荷葉茶的功效

1、喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰覺的時候也會發現，滿頭香氣繚繞。

2、荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對治療便秘有極大的療效，對於便秘的人往往臉色發黃，喝荷葉茶之後會好轉，皮膚自然就會健康。

3、荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購買一些荷葉茶，每天堅持喝一次，那麼整個夏天再熱也不會中暑。

4、荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些愛荷荷葉茶，長期飲用對身體也沒有副作用。

5、因為荷葉具有利尿的作用，所以其有時候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是讓我們把身體內的水分排出，最多就是緩解我們身體水腫的情況，和減肥是完全沒有關係的。而且，身體的水分率低了，相對的脂肪率就高了，從科學的角度看，其實是在增加肥胖程度。

喝荷葉茶的注意事項

1.一般情況下，建議大家飯前飲用荷葉茶。

荷葉茶含有清脂成份----活性生物鹼(主要為荷葉鹼)多達十餘種，總體含量高出其他天然花草類植物30%，比其它荷葉品種高10%，脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍。飯前飲用減肥效果最佳。

2.飯後飲用荷葉茶可治療腸胃不通暢與胃敏感。

3.晚上喝荷葉茶最好不要太濃。

濃茶會使人體「興奮性」過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶後可能出現心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反覆。臨睡前最好不要飲用荷葉茶初期飲用荷葉茶臨睡前慎飲，很多人睡前飲茶後，入睡變得非常難，甚至嚴重影響次日的精神狀態。

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