我要穿什麼——「平臀」不比「微乳」，還是翹一點更好看

妹子們很多都喜歡穿緊身的牛仔褲或者小腳褲，因為這種褲子能夠勾勒出優美的曲線，尤其是性感的小翹臀。事實上，不僅妹子喜歡翹臀，很多男性看異性時，往往第一眼就看女性的腰和臀，可見翹臀還是受到大眾歡迎的。妹子們喜歡的緊身褲，包臀裙可是都要一個小翹臀來撐起的哦，否則，再美的衣服穿起來都沒有多少氣質。

女性擁有一個小翹臀真是十分性感的，臀部平平的妹子還是練練，爭取練出一個性感翹臀吧！

1、 深蹲。腰背挺直，凌空下蹲，來回多次，每次大概持續時間是1分鐘，天天堅持。

2、 挺臀。身體平躺，腿部曲起，臀部發力，以肩和腳為支點，將臀部向上提升，之後保持這個動作堅持5分鐘，同時也要注意身體不要隨意移動哦！

3、 跪姿抬腿。雙手雙腳撐地，雙腿併攏其中一隻腿緩慢抬起，腳尖朝上，保持19秒，然後交換雙腿，重複15次。

以上這三組動作都是最簡單，只要一個瑜伽墊就可以在任何地方做，可以邊看電視邊做，十分有效果的，只要妹子們天天堅持的話，兩個月就可以看到成果了，然後穿上下面的衣服，就會氣質十足啦！

夏季百搭熱褲

要說能夠展現小翹臀的衣服，那麼夏天的短褲可是最好的選擇，這款高腰短褲，腰頭做了大壓褶的設計，不會幹巴巴，反而令人耳目一新，十分立體，還能這一下大腿上的小贅肉呢！

雪紡連體褲

夏天的雪紡也是一個很受歡迎的元素，滿滿小香風feel的一套連體褲，直接幫你省去了搭配的煩惱，簡潔有范，無論穿去度假還是逛街，都是超級美膩的。

寬鬆牛仔褲

牛仔褲是一年四季都適用的一種褲子類型，無論什麼時候穿都不會過時，這就是經典的魅力。淺色系的牛仔剛好適合炎熱的夏天，清淺的顏色看起來涼意十足，搭配白T恤，簡單不失時尚。

印花連衣裙

基礎的版型往往最能凸顯氣質了，這款印花性感連衣裙屬於非常緊身的設計，讓你的身材一覽無遺，前凸後翹的身材是最受這款衣服歡迎的，這個夏天，做個性感女郎吧！

改良版旗袍連衣裙

對於女生來說，衣櫃裡面怎麼能夠不放幾條連衣裙呢？這款連衣裙上半身是修身的設計，特別凸顯身材，沒有一個好身材可不容易Hold住這個氣場，下半身傘裙，大大拉伸了腿部的視覺比例，讓整個人的身材都協調高挑了不少，非常有范。

改良旗袍連衣裙

旗袍是最能展現東方女性之美的衣服了，婉約又性感，紅白相間的條紋為這款裙子增添了幾分現代的時尚氣息，而它本身又夾雜了幾分古典的韻味，可謂是韻味無窮。

顯瘦中式連衣裙

旗袍不單單能夠穿出婉約溫柔的東方女性之美來，嬌俏可愛的青春少女范也是不成問題的；粉紅的色系，本來就能穿出滿滿的少女感，再扎一個公主頭，就是一個美麗的小公舉了。

藍色蕾絲魚尾裙

藍色和魚尾裙的相結合，就只能得出一個詞優雅，從版型到細節之處都是全新的設計，清純的腰線略微勾勒出身材，又不會顯得太緊繃，裙身是魚尾的設計，靈動優雅。

小翹臀人人都喜歡，但是要有一個度哦！否則就像卡戴珊那樣，一般人是絕對承受不住的，過猶不及啊！妹子，一定要記住哦！還有，小編要鄭重提醒，一旦鍛煉了就不要中途停止，否則就不會有效果，堅持才是王道。

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