為什麼說喝茶越喝越年輕？浙大教授屠幼英權威解答

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說到美女

《詩經》中是這樣描述的：

手如柔荑，膚如凝脂

領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉

巧笑倩兮，美目盼兮

這是小編見過描寫美貌最精鍊、最為經典的，什麼沉魚落雁閉月羞花都弱爆了。可是，要想保持這樣的姣好面容，要怎麼才能抵擋住歲月這把無情的刻刀呢？

從古至今，在東方的養生之術里，茶具有非常重要的地位，茶一直被公認為長壽的萬靈丹，具有美容、減肥、保健等等諸多功能，好處不言自明，著作《飲茶養生》一書中曾寫道：「茶是養生的神奇良方，對延年益壽具有超凡能力」。

所以：喝茶=年輕？

這麼專業的問題，我們還是拋給專家吧，本期《喝到100歲》特邀知名茶葉健康研究專家，浙江大學茶學系屠幼英教授，特地為大家解答了這個廣受大家關注的話題。

浙江大學茶學系屠幼英教授簡介

人為什麼會衰老？

茶葉讓你變年輕的魔力

1.

茶多酚類

紫外線過濾器、抗氧化、防皺、抗過敏

抗氧化功能超強，清除有害自由基；抗衰老；

抑制肥大細胞釋放誘發過敏發炎的緣由組胺的形成，有效抗過敏；

茶多酚中的黃烷醇類化合物，能抑制黑色素的形成，保護皮膚，免受晒傷。

2.

茶皂素

肌膚清潔

茶里特有的一個成分，天然非離子型表面活性劑，有兩性集團，可以跟水接觸，又可以跟油接觸，去污力強，能將肌膚里的深層垃圾吸附出來。

3.

茶多糖

鎖水保濕

多糖含有的親水集團，是一種良好的保濕劑，可以跟皮膚里大量的羥基結合，讓肌膚產生一層保護膜，幫助你把水分牢牢鎖住，抑制透明質酸酶的活性從而起到保濕的功效。

4.

輔基類成分

（維生素、微量元素、蛋白質）

茶葉中的氨基酸、蛋白質等都是皮膚的營養劑；茶葉中多種維生素、微量元素和芳香油類也可促進皮膚代謝和膠原質的更新。

補水對比小實驗

茶葉補水保濕的功效神奇，但空口無憑，還得眼見為實，為了滿足大家的好奇心，我們也是特地做了一個對比小實驗：

黃瓜、保濕噴霧、白茶、綠茶

這四份樣品的保濕效果對比

在四份樣品的一番對比後，我們發現

補水效果NO1：白茶

其次是綠茶和噴霧

怎麼喝？怎麼用？

具體到茶葉如何內飲和外用，我們的屠老師也是給出了很多自己的專業建議：

1、抗過敏，推薦茶飲：紅茶、烏龍茶、綠茶

2、女性45歲以後，抗皺。

推薦茶飲：紅茶、黑茶

3、家庭自製茶葉面膜

推薦茶類：發酵程度低（白茶、綠茶、黃茶）

特別提醒：茶葉面膜添加其他成分，（如蜂蜜、酸奶），

PH值一定不要低於5哦，否則會刺激損傷皮膚。

好了

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