老年人怎麼才能夠保護好耳朵

很多的老年人在生活中出現了耳朵不好的現象了，這對於我們的正常的生活也是有著極大的影響的，耳朵不好也影響我們人與人的交流，所以我們必須要了解一些保護耳朵的好方法哦，那麼老年人怎麼保護耳朵才能夠更好的避免出現耳聾的癥狀呢?下面我們就來看看吧。

如何保護聽力，讓耳背晚找你

老年性耳聾一般指隨著年齡增長而逐漸發生的進行性聽力受損，其中包括因動脈硬化造成的內耳缺血、代謝障礙等引起的耳聾。正常人的聽力在20～30歲達到頂峰，30歲以後隨年齡增長漸有下降傾向。在65～75歲人群中通常有6%～10%的人自覺聽力減退，甚至有部分老年人發生完全性耳聾。雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現，但是也是有著非常多的老年朋友們耳朵非常的好了，這就需要我們掌握這些保護耳朵的好方法了，我們即使年紀大了也是可以有一個好耳朵的哦。

避免雜訊刺激：

較長時間接觸雜訊，會使老年人已開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處在痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生雜訊性耳聾。研究表明，一組人生活在雜訊環境中，聽力下降為60分貝，而另一組人生活在強雜訊環境中聽力下降為80分貝。所以，老年人應盡量減少雜訊對聽力的干擾。當內耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機轟鳴、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪衝擊時，是有很大的可能將我們老年人的耳朵鼓膜震壞的，從而會導致雙耳失聰，所以在生活中遇到這些情況的時候，建議我們老年人可戴上護耳塞哦，這樣可以很好的避免耳聾的。

謹防耳道損傷、感染：

老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液循環減弱，耳道內分泌物減少，產生乾裂感，有時感到奇癢，不堪忍受;通過掏耳刺激後，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發炎，甚至弄壞鼓膜。正確的方法是耳道奇癢難忍時，用棉簽浸少許酒精或甘油，輕拭耳道;也可口服維生素E、維生素C和魚肝油，內耳發癢就可得到緩解。此外，平時還應防止耳內進水。老年人感覺不夠靈敏，洗臉時可能會把污水帶進耳朵里，而自己又沒有不舒服的感覺，容易引起外耳道感染髮炎，波及鼓膜，使聽力受到影響。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對於老年人保護耳朵的好方法也是有了一定的了解了，當然了，這些方法都是非常簡單的，並且也非常實用哦，我們老年人只要掌握了這些保護耳朵的好方法，那麼對於耳朵的健康也是非常的有好處的，可以很好的避免出現耳聾的哦。

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