給慢性腎臟病患者的安心度夏小貼士

夏季到來，萬物生長旺盛，細菌、病毒尤其活躍，而慢性腎病患者免疫功能下降，病原微生物容易入侵，造成感染加重腎病。所以，在夏季，腎病護理更不能停止。那麼，腎病患者應如何安然度過夏天?

1

空調的使用

外出吃飯或到商場去的時候，不宜在空調房間里呆時間太長，部分人會出現頭暈、乏力等癥狀，室內外溫差應掌握在 4-5 度，專家建議室內溫度 26-27 攝氏度之間，夜間略升高 1-2 度。注意關閉門，窗戶稍開以利於通風。

2

要避免情緒 「中暑」

情志不穩往往是腎病病情反覆、血壓波動的重要原因。腎病患者在心理等方面，應息其怒，靜其心，安神，使神經系統處於寧靜狀態，切不可煩躁激動，導致情緒 「中暑」。酷暑季節，暑熱濕盛，腎臟病患者因為機體本身就水濕不利，所以容易導致暑濕並襲。

所以腎病患者在夏季應該服用一些具有滋陰降火、燥濕利水、鎮靜安神的中藥或口服協定處方。

3

正確應對高溫酷暑

腎綜、腎炎患者在夏季，要注意防暑降溫，不能讓自己出太多的汗。因為大量出汗會造成體內過多的水、鈉和其他電解質流失，而通常平衡身體電解質水平的工作是由腎臟來完成的，所以大量出汗會增加本已衰弱的腎臟的負擔。尤其做電療時要注意外用藥的溫度 (一般在正常體溫以下或正常體溫左右)，避免出汗過多。室內要保持一定的溫度，空調溫度不得低於 26℃，否則極易因冷熱的急驟變化而發生感冒。

4

注意飲食

腎病患者對飲食方面有嚴格限制，尤其在夏季。一定要注意保持飲食的清淡，食用一些易消化的食物。

另外在夏季，宜食一些新鮮蔬菜和適量水果，如蘋果、梨等，適當飲水；盡量不用或少用補品、補藥及易上火食品。當然也要注意不可過分貪涼。

另外對於已有慢性腎功能不全者應給予優質低蛋白飲食(0.6g/(kg/d))，可口服必需氨基酸等，應保證足量熱卡。

5

保持一定的尿量

患者朋友們應保證自己的補液量，使尿量維持在 2000ml/ 天以上，從而使藥物排泄增加，降低藥物在腎髓質的濃度，減輕腎損害。

6

預防和治療感染

應注意預防感染的發生，以免加重腎損害，一旦發現感染應積極選用低毒性或無毒性抗生素。

7

注意休息

避免游泳、沖涼等活動，炎炎夏日，酷熱難當，許多腎病患者喜歡傍晚散步、甚至出現游泳、沖涼等情況，一是增加感冒機率，二是活動過多，加重腎臟負擔，影響治療。

8

糾正水電解質紊亂及酸中毒

對於有水、電解質紊亂及酸中毒者應及時處理，部分病人可出現高鉀血症，常與腎功能不全程度不成比例，應予關注。

總之，腎病患者在夏季應該更加註意心態、環境、飲食、休息的調節，保持一顆平常的心，不要急躁，心情平和。在飲食及用藥方面建議以清淡為主。

炎炎夏日，祝你心靜如水，快樂安康~

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