為什麼大多數人健身都堅持不下來？
健身
06-11
隨著社會經濟的迅速發展，健身成為了一種時尚，越來越多的人都在參與健身，把自己身體練的強壯是很個人都希望達到的目標，它能給自己的身體帶來健康，鍛煉的方式有很多種，例好跑步，游泳，騎車，種類繁多。
我們應該給自己制定一個健身計劃，但是有大多數的人都因為種種的原因而半途放棄了。其實鍛煉是不能停下來的，一但失去健身的習慣，身體很有可能回到以前的狀態，就相當於多練。
雖然理論上講每個人都可以很優秀，但現實的世界裡這卻是不可能的，因為一個「懶」字把成功者和失敗者區分了開來！
說了這麼多，最重要的一點就是堅持。
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