產婦因久卧突發腦梗死，產後活動要遵循「6-12-24」法則

生完孩子，產婦什麼時間下床好？

老輩人都說，盡量多躺著，對身體恢復有好處，否則，落下了月子病，後悔就來不及了。

可是，最近，一位產婦卻因為產後躺在床上的時間太久，導致腦梗，差點出了人命。

據報道，產婦張女士剛剛剖腹產後兩周，仍在坐月子的她突發血栓，導致腦梗死，一側身體偏癱。

當時，張女士走進浴室洗澡，突然倒地。家人開門見到她摔倒在地，右側肢體無力，左側肢體可自主活動，但是就講不了話。

家人馬上撥打120，急救車把張女士送到醫院。因為張女士兩周前才剖宮產，不能進行靜脈溶栓，否則很可能導致其他地方大出血。在這種情況下，醫院神經外科醫生團隊緊急運用「機械手」取出張女士腦中的栓塞。經過外科治療，張女士恢復良好，沒有什麼後遺症，自己步行出院了。

這則消息在我們產房引起了不少議論：就是因為沒有活動，竟然造成了腦梗，一些產婦覺得不可思議。

趙醫生說：「產婦在坐月子期間，血液處於高凝狀態和下腔靜脈血流緩慢雙重影響下，很容易形成血凝久卧，如果救治不及時，這位年輕媽媽可能終身偏癱或者癱瘓，嚴重的可導致死亡。」

趙醫生強調說：「所以，產婦要早點下床適當活動。一旦發現下肢浮腫，特別是不對稱的單側下肢浮腫，及時就醫採取措施，避免患有深靜脈血栓脫落導致的肺栓塞、腦栓塞。

產婦小徐問：「那要想避免類似的情況，應該什麼時間下床運動呢？」

趙醫生說：「產婦能否下床活動，什麼時候下床活動，要遵循6－12－24法則。」

「這是什麼樣的法則呢？」

「很簡單，一個健康的產婦在消除了分娩時的疲勞後，應該在產後6小時後坐起來，不要老躺著。在產後12小時自己下床步行到廁所排便，24小時之後，就應該隨意活動了，這就是6－12－24法則。在國際上，都是這樣要求的。」

「這麼快呀，會不會對身體不好呢？」

「不會的，產婦儘早的下床活動，可以促進身心的恢復，有助於子宮的復原和排除，也會減少感染的機會，促使身體早日復原，還可以預防各種疾病的發生。早期活動可以減少下肢靜脈血栓形成的發率，使膀胱和排尿功能迅速恢復，減少泌尿系統的感染，促進腸蠕動，加強胃腸道的功能以增進食慾，減少便秘發生，早期活動還有利於盆底肌肉、筋膜緊張度的恢復。」

「那要是剖宮產的產婦呢，什麼時間下床活動呢？」

「剖宮產或會陰側切的產婦，活動時間應該延後一些，基本上是在產後平卧 8小時後，可以翻身、側卧，術後24小時可以坐起，再4小時後就可以在床邊活動了，這樣可以減少術後腸粘連。當然，開始活動時間不過長，以免過度疲勞，可逐步增加活動量。」

「我媽說，早下床運動，容易導致子宮下垂？」

「不是的，早期下床活動，指的是輕微的床邊活動，並不是過早地進行體力活動，不會出現子宮脫垂的，你就放心吧」。

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