最新看點：僅用三個輔助治療咽炎方子,食療調理超實用

養生 06-11

有些人習慣性清嗓子，特別是上了年紀的老年人居多。這個看似不起眼的現象很有可能是慢性咽炎的前兆。

一般情況下，人在感冒的時候容易患急性咽喉炎，若不徹底根治，就會導致咽喉部粘膜損傷，或是受到殘留在咽喉的感冒病毒侵擾，導致局部發炎，就會表現出多痰的現象。

所以，這就是為什麼人們會不由自主的清嗓子的原因，如果長時間不注意保養或怠於治療就會演變成慢性咽炎癥狀。另外，隨著年齡的增長導致咽喉粘膜退化，加上霧霾等空氣污染，吸煙、二手煙、油煙也會刺激喉部，加劇咽喉炎癥狀。

菜花

菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。中醫素有「色白入肺」之說，秋天是呼吸道感染疾患的多發季節，潔白的菜花無疑是一種適合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。

中醫偏方一.銀翹大海飲原料：二花9克，連翹9克，胖大海4個，冰糖適量。慢性咽炎茶療根治

冬凌言清茶野生草藥為主料，外加入金銀花、陳皮、羅漢果、甘草、桔梗、薄荷等，依據傳統中醫藥理論和先進位茶工藝精製而成。其湯色明亮，甘苦適口，回味悠長，風格獨特，最適合上火、咽喉不適等人群飲用。

做法：先將二花、連翹放鍋中，加300毫升水，煮至200毫升時

，放入胖大海。加鍋蓋燜半小時後，放冰糖飲用。

點評：這個食療方對咽喉干癢或疼痛、聲音嘶啞等急性喉炎有治療作用。慢性失音的人，可以胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。

精彩看點：你知這個方法道嗎？黑豆燉雪梨可美白去斑！效果美美噠！

黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘性溫，無毒。入心脾腎三經。有補腎滋陰補血明目除濕利水之效。主治腎虛腰痛血虛視物不清腹脹水腫自汗盜汗。雪梨，味甘性寒，含蘋果酸檸檬酸維生素B1維生素B2維生素C胡蘿蔔素等，具有生津潤燥清熱化痰之效。從中醫角度看，女子以血為本，血可以說是女性美容最重要的物質基礎。氣血充足則面色紅潤，毛髮爪甲飽滿亮澤；同時血液還是精神活動的物質基礎，血液充盛會使人思維清晰精力旺盛記憶力好。故調血是女性修「神」養「形」的主旨，調血包括補血活血涼血，分別相對血虛血淤血熱者，目的是要恢復其旺盛暢通而有條不紊的狀態，從而發揮濡養的作用。黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤易生色斑黑眼圈及面部油膩潮紅易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱色白等症，下面介紹一款食療方，以饗讀者。取黑豆30克，梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。